備孕前寶媽穿衣注意事項

懷孕前， 未准爸爸和未准媽媽要做好各項準備工作， 包括運動、飲食、身體調理等方面， 以便生出一個健康可愛的寶寶。 那麼懷孕前要注意哪些方面呢?在穿衣、飲食、生活上都有哪些講究呢?

科學備孕的好處

隨著科學的進步， 傳統的育兒理念正不斷地遭到衝擊。 經驗之談固然不可忽略， 但是通過嚴謹科研得出的結論更加真實可信。 如今， 越來越多的年輕夫婦開始認可並嘗試科學備孕。 根據專家的權威意見合理備孕造人， 可以降低新生寶寶的死亡率以及患先天疾病的概率， 將優生優育落到實處，

孕前穿衣注意事項

開始備孕後， 穿衣的原則應該以舒適和保暖為主， 那些緊身的白領裝扮應儘量換掉， 而且最好不要束縛乳☆禁☆房和腹部， 以免給身體帶來額外的壓迫感。

1.購買內衣時， 備孕期的女性們最好選擇那些純棉質地的素色商品， 親膚又舒適。 穿這種內褲可以讓下體始終保持比較乾燥的狀態， 減少細菌繁殖的幾率;而棉質的胸罩不會刺激到敏感的乳☆禁☆頭和乳暈， 非常的耐穿。

2.購買外套時， 要選擇那些版型健康寬大些的， 顏色最好不要過分花哨。 身材有所發福後， 這些衣服還能再穿上一段時間。

3.購買鞋子時， 女士們可以不用再考慮高跟鞋了， 寬大防滑的平底鞋在往後的一年半載中用到的次數會更多，

雖然備孕期間的衣著要求並沒有懷孕後那麼嚴格， 但是各位女性朋友仍需要多點重視， 想要好孕快點到來， 必須做到面面俱到。

孕前飲食營養注意事項

關於孕前吃什麼好這個問題， 並沒有權威統一的答案， 但有一點是肯定的， 吃得貴、吃得多並不等同於吃得好， 科學地安排每日膳食， 做到營養配比均衡全面， 這才是最重要的。