備孕前需瞭解3個健康情況

每個媽媽都希望自己擁有一個活潑健康的寶寶， 那麼就要注意自己孕前的私處衛生了， 我們知道平時要勤換內褲、天天清潔、定期看醫生， 但對“V”地帶， 我們還做過什麼嗎?現在， 不妨從自檢開始， 更深入地瞭解愛護自己。

別緊張， 不複雜。 只要修剪並磨滑指甲， 預備好小鏡子、檯燈， 一幅V地帶注釋齊全的生理衛生圖， 然後關上門， 拉好窗簾， 找個最舒適的姿勢靠在沙發上， 就可以開始了。

什麼時候適合自檢?

除了要花掉好幾包衛生巾的那段日子， 其餘時間你都可進行。 嫺熟之後， 偶然“異常出血”或者遭遇其他緊急情況，

你可以馬上通過自檢， 大致分析原因， 以便及時諮詢醫生。

多久時間進行一次自檢?

天天都可以進行這一項工作， 只要你願意， 但過於勤快沒有必要， 每月一次或者感到不適時檢查就足以讓你及時發現V地帶的變化。

檢驗指標：

1、顏色 健康色澤：健康的陰☆禁☆道壁呈現淡粉紅色， 內部的白帶會是無色透明或略帶白色， 稍微黏稠， 沒有任何氣味的液體。 陰☆禁☆道有自衛能力， 所以不要隨便打攪它。

可能的疑慮：假如陰☆禁☆道壁呈亮紅色、黏膜腫脹、白帶變成豆腐渣樣或者像泡沫一樣稀薄， 又或像牛奶一樣混濁， 那就預備去醫院吧， V地帶已經受傷發炎了。

2、濕潤：激情來臨時， 潤濕和溫度幾乎是同時被感覺到的。

可能的疑慮：對有些人來說，

別說是一次深情的濕吻， 就是十幾分鐘的前☆禁☆戲也會虛度， 乾燥的V地帶就像暴曬在陽光中的沙漠， 親昵換不來潮濕。 大多時候陰☆禁☆道乾澀是壓力乾燥而導致的雌激素減弱。 放鬆緊繃的弦， 多補充一些維A， 多吃些雜糧添加維B會增加濕度。

3、角度：將手指緩慢深入， 會發現手指是向下的， 斜度大約15°， 有些陰☆禁☆道遠端會向上翹或者向下垂。

可能的疑慮：陰☆禁☆道走向不同， 宮頸口的偏斜角度也相應會不一樣， 激情深入時， 會有可能因為偏斜不同， 而造成衝撞不對應， 感受不到高☆禁☆潮， 最好的解決方法是， 耐心而大膽地變化體位， 尋找到合適的夾角達到高☆禁☆潮。

很多人喜歡將毛巾和內褲晾在衛生間裡， 那裡潮濕的環境其實最易受細菌歡迎，

這是很多女性“無緣無故”患上婦科炎症的原因， 毛巾和內褲等個人物品最好能晾曬到太陽下， 讓陽光殺手幫忙剿滅細菌。 有炎症的女性應該定期將內衣褲放到煮沸的開水中燙10分鐘， 讓細菌無法生存。

V地帶， 正確的清洗頻率和敷面膜相似：每週使用護理液兩次左右， 其他時間用清水洗滌， 並每日更換棉質內褲。

建議：不要天天使用衛生護墊， 因為護墊阻礙了陰☆禁☆道的透氣性， 病菌輕易在陰☆禁☆道裡繁殖致病， 造成陰☆禁☆道乾燥。 假如一定要用， 排卵前後， 大約在月經中期， 分泌物較多那幾天用用就好。

溫馨提示：預備一個柔軟的枕頭

有時粗獷一些的深入， 會讓人感到些許疼痛， 減弱興致。 假如碰到這樣的不舒適， 不妨在臀部墊一個枕頭，

實際上等於抬高了陰☆禁☆道， 這樣疼痛就不會再來干擾激情， 而且還可以此發掘更多的體位變化， 假如懷個小寶寶已經在計畫中， 那還可以事後保留枕頭30分鐘， 這樣有利於懷孕。