備孕可以吃阿膠嗎怎麼吃比較好

備孕期間最好不要吃膠原蛋白。 阿膠的主要功用在於滋陰補血方面。 阿膠是補肺之藥而肺為血之上源， 補肺可以從根本上解決血的源泉不足的問題， 在備孕吃適量阿膠能收到良好的補益氣血效果。

1、吃阿膠能強心補肺

心的功能需要血的充養而阿膠為補血要藥， 經常服用阿膠不僅可以增強心功能還能養肺。 阿膠有明顯降低血液黏稠度的作用可改善我們血液微循環， 來升高的動脈血壓能較快地恢復到常態。

2、吃阿膠能美膚養顏

阿膠具有滋陰補血與補肺潤燥的功能， 所以更有利於滋潤肌膚和美容養顏，

3、吃阿膠能善治血症

貧血可表現為疲倦無力與面色蒼白和心慌氣短以及失眠頭暈等， 此外阿膠還常用於陽痿遺精和早洩不育以及小便不通， 以及婦女妊娠期小便淋瀝不暢與妊娠腹痛和妊娠高血壓綜合征、妊娠下痢和產後腹痛以及帶下病不孕症等。