備孕可以喝咖啡嗎

現在的年輕人多多少少都有喝咖啡的習慣， 甚至有點人嗜咖啡如命， 一天不喝都感覺不對勁。 但是想要生寶寶的時候能喝嗎?有人說， 備孕的時候喝咖啡不好， 這是真的嗎?一起來瞭解下。

我現在備孕半年了， 最近幾天工作量比較大， 白天上班的時候老是打瞌睡， 我想喝點咖啡提提神， 但是現在備孕期間， 又擔心喝咖啡影響， 很糾結的， 大家說說， 備孕可以喝咖啡嗎?對寶寶有沒有影響呢？ 

星寶寶小編說：大家都知道咖啡最主要的成分是咖啡因。 咖啡因的作用是刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。

女性過多攝入咖啡因會導致雌激素分泌減少， 而體內雌激素水準下降， 就有可能對卵巢的排卵功能構成不利影響， 使得受孕機會降低。 據瞭解， 平均每天喝咖啡超過3杯的年輕婦女， 其受孕機會要比從不喝咖啡的婦女降低27%;每天喝2杯咖啡的年輕婦女的受孕機會比不喝婦女低10%左右。  

而且懷孕期間喝咖啡會增加流產和致畸的危險性。 在懷孕期間攝取太多咖啡因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育， 有可能出現手指、腳趾畸形的情況， 同時也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕等不良情況的出現。

研究還表示， 喝咖啡不僅會傷害女性朋友的生育能力， 咖啡也會損傷男性精子， 令精子不活躍。 所以， 準備要寶寶的男女朋友在孕前一定要少喝咖啡哦。