備孕可以用暖寶寶嗎 暖寶寶應該如何使用？

備孕可以用暖寶寶

備孕期間是可以用暖寶寶的， 暖寶寶的主要材料是鐵粉和活性炭， 主要發熱原理是打開包裝後， 空氣進入， 空氣中的氧氣和鐵粉、水發生氧化作用變為氫氧化鐵， 在食鹽的催化下放出熱量， 這些材料對身體都是沒有危害的。

1.撕掉背膠

找到暖寶寶有字的一面， 然後撕開。

2.等待發熱

撕開後是能看到撕開的那張紙上有一個洞， 撕開後暖寶寶裡面的物質就能接觸到空氣氧化， 然後發熱。 撕開後放置幾分鐘再貼。

3.貼在衣服上

將暖寶寶粘膠的那一面，

1.檢查是否有破損

存放久了的暖寶寶， 發生破洞現象的可能性增大， 在使用之前應該檢查一下是否存在破洞， 以防暖寶寶裡面裝的制熱材料露出來造成危險

2.嬰幼兒不能使用

嬰幼兒的皮膚都比較嬌嫩， 使用暖寶寶容易造成低溫燙傷， 所以嬰幼兒最好不要使用暖寶寶。

3.不能直接貼在皮膚上

應該貼在稍微厚一點的衣服上面， 千萬不能直接就把暖寶寶貼在皮膚上， 這樣很容易造成燙傷。

4.不要貼著暖寶寶入睡

入睡之後， 不能及時意識到暖寶寶的溫度變化， 或者在睡覺期間， 暖寶寶發生脫落， 破裂等都是十分危險的。

5.不能貼在腳底下

很多女生在冬天的時候腳底發冷， 穿了厚厚的襪子也是冰冰的。 這時切記不能講暖寶寶貼在腳底， 在走路行走的時候， 腳底是全部的受力面積， 容易加高溫度造成燙傷， 可以選擇腳踝處。

1.保暖先暖腳

腳部保暖要有合適的鞋子和襪子。 鞋子的尺碼應稍大些， 最好墊一雙棉鞋墊， 腳放在裡面要有點空間。 其次， 鞋底應稍高些， 這樣可以起到與冰冷地面隔寒的作用。 冬季最好每天用溫熱水泡腳， 步行半小時以上， 並堅持早晚搓揉腳心。

2.多喝熱水

冬天天氣冷的時候喝點熱水能讓全身都暖起來， 所以喝熱水也是一個保暖的好方法。

3.適當曬太陽

冬天冷， 出了太陽我們就喜歡曬太陽， 曬會有利於機體對鈣質吸收，

4.戴帽子

部一旦受寒， 容易引起感冒。 要想保暖頭部， 戴帽子很重要， 並且最好能捂住耳朵。

5.衣服不能太緊

衣服太緊太厚， 不但會限制身體活動， 還會影響血液迴圈。 所以冬季穿衣感覺溫暖就可以了。