備孕是指孕婦或其家人對優孕的前提準備，
孕前調理分為“身”、“心”兩方面。
中醫強調五臟六腑要協調、陰陽平衡 ，
不可過與不及，
氣血須充足，
如准媽媽要多吃葉酸，
准爸爸要多吃富含鋅的食物等。
備孕是優孕的關鍵，
卻往往最容易被忽略，
與意外驚喜相比，
期待中的寶貝則是父母愛的結晶、情的延續、靈的昇華。
恰當的孕前準備能讓孩子決勝在起跑線上，
孕前點點滴滴的付出和努力能無限擴大到孩子的未來上。
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體寒宮寒的人備孕吃什麼好呢？
你好，宮寒是會對懷孕造成一定的影響的，飲食上首先要注意不能吃太多的寒涼的食物的，比如海鮮，白蘿蔔等，雪糕等冰冷食品更要少吃，辛辣食物也要避免，可以吃點當歸，紅棗，桂圓等溫陽的食物的，建議可以開中藥治... [詳細答案]
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請問二胎備孕吃什麼好？
準備懷孕的時候，可以做一下孕前檢查，看看是否適合懷第二胎，檢查一下是否有不適宜懷孕的疾病。備孕的時候，要謹記三點：第一，在生病（感冒、發燒、頭暈等）時候，自己不要濫用藥，在服用藥物前一定要確認自己是... [詳細答案]
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備孕吃什麼好？大家有好介紹嗎？
準備懷孕的女性對於懷孕不要過於緊張，懷孕期間辛辣刺激類的少吃，對孩子眼睛不好。 儘量吃五穀雜糧，水果，靚湯之類。 營養跟上，不需要特別，到後期，自己坐凳子之類要小心，儘量慢起慢坐，屁股坐三分左右。 [詳細答案]
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女性備孕吃什麼好呢？怎樣才能提高懷孕機率？
罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑,是導致畸胎和流產的危險因素;火鍋在短時間內的加溫並不能將存在於肉類中的致病菌或寄生蟲完全消滅;油條在製作過程中使用的明礬是一種含鋁的無機物，鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦，... [詳細答案]
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備孕吃什麼好，什麼牌子葉酸好呢
您好！這裡分享幾點備孕知識：（1）增加蛋白質食物的攝入；富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等；（2）多吃含鈣、含鐵、含鋅豐富的食物；（3）富含維生素的食物以及補充多種維生素製劑，... [詳細答案]
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