想生女寶寶的夫妻， 可以試著增加女方血液中的酸度， 這樣也可以讓陰☆禁☆道的酸度提高， 有利於生女寶寶。 所以女方可以儘量吃魚、肉類、蛋白及酸味的水果， 讓體質偏酸性；而先生則可以多吃鹼性的食物。
1、酸性食物
泥鰍、火腿、牛肉、豬肉、雞肉、魚類(海鯽魚、鮪魚、鯧、鮭、薩門魚、鯖、鰹、鯧魚等)木魚、卵白、酸的果類(蕃茄、橘子、草莓、葡萄、蘋果、鳳梨等)。
Advertisiment
2、鹼性食物
青菜、水果、牛奶、麵粉製品、茶、海帶、海藻、碘、鈣、維生素D。
二、生女孩的科學方法
1、在排卵日前三天停止性行為
通常在排卵日當天， 婦女的體內就會分泌多量且透明的粘液， 這些粘液可以阻止精子進入子宮中， 只停留在酸性的陰☆禁☆道裡， 在酸性的環境中不適合Y精子生長， 使得Y精子被淘汰， 而留下X精子， 等子宮的粘液溶解後， X精子便能順利地與卵子結合， 而生女寶寶。 因為精子在子宮內有3天的生存期，
Advertisiment
2、讓陰☆禁☆道呈酸性
X、Y精子在酸堿值不同的環境裡， 遊動的速度不相同。 Y精子在鹼性的環境裡比較會遊動， 而X精子在酸性的環境裡較為活躍。 所以， 如果夫妻倆希望生女孩的時候， 可以利用X精子喜好酸性的特質， 將陰☆禁☆道環境佈置成酸性的， 便可提高生女兒的可能性。 女方也可在性行為前， 以少量而乾淨的溫開水稀釋醋酸之後， 沖洗婦女☆禁☆陰☆禁☆道， 讓陰☆禁☆道呈現酸性的環境， 有助於生女。
3、女方在同房時， 儘量避免高☆禁☆潮
正常女性的陰☆禁☆道通常呈現強酸性(ph3.8—4.2)， 第一次高☆禁☆潮後為酸性(ph5.2—6.0)， 第二次高☆禁☆潮後， 會變化成弱酸性 (ph6.3—6.8)。 因為精液屬於鹼性(ph7.4—7.8)， 且達到高☆禁☆潮時， 會增強陰☆禁☆道的鹼性，
Advertisiment
4、孕前多吃水果蔬菜易生女孩
科學家發現， 如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂(如， 綠葉蔬菜等)， 那麼生女孩的幾率就會大大提高。 在一組接受研究人員精心配置的飲食的參試婦女中， 80%的人生了女兒。 相比之下， 孕前幾周多吃富含鉀和鈉的食物(香蕉和土豆等)則會使生兒子的幾率增加。 但這一點尚待進一步研究證實。
三、備孕吃什麼食物容易懷孕
1、葉酸
葉酸能有效降低胎兒畸形的幾率， 對一些妊娠疾病也能起到預防作用。 女性在孕前儲存足量的葉酸， 對優生優育起著重要意義。
Advertisiment
富含葉酸的食物：魚類、蛋類、綠葉蔬菜、各種動物肝臟等等。
2、蛋白質
蛋白質是人類生命的基礎， 是腦、肌肉、臟器最基本的營養素， 占總熱量的10%-20%。 女性平時每天每千克體重需攝入1-1.5克， 備孕期間應增加至1.5-2.0克。
富含蛋白質的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆製品等。
3、維生素
維生素不僅為人體生長發育所必需， 而且還是維持正常生殖功能所必需。 人體若缺乏維生素易造成不孕， 即使懷孕也容易發生胎兒缺陷， 導致流產、早產和死胎的幾率也較高。
富含維生素的食物：蔬菜、水果等。
4、微量元素
如鈣、鐵、鋅等微量元素， 對提高人體素質， 維持人體健康十分有幫助。 合理補充這些營養元素， 將有助於提高體質， 對受孕有益。