備孕吃什麼生女孩

有想要男寶寶的， 自然也有喜歡可愛的女寶寶的。 女寶寶是貼心小棉襖， 那麼， 如何做才可以生一個可愛的女寶寶的呢？

想生女孩的夫妻， 可以試著合理安排進食恰當的酸鹼性食物， 以調節女方血液中的酸度， 讓陰☆禁☆道的酸度提高， 有利於生女孩。 而男性則可以多吃鹼性的食物。 1、女性可多吃酸性食物要想提高生女孩的幾率， 女性可以在孕前3個月開始多吃酸性食物， 以促進身體呈酸性狀態， 有利於X精子與卵子的結合。 常見的酸性食物有：強酸性食物：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚;中酸性食物：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉;弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。 2、女性可多吃富含鈣、鎂的食物女性懷孕前3個月吃些富含鈣、鎂的食物也可增加生女孩的概率。 因此想生女兒不妨多吃點豆類及豆製品、牛奶、海帶、蝦皮、芝麻醬等含鈣的食物和大豆、綠葉蔬菜、果仁、紫菜等含鎂的食物。 3、男性可多吃鹼性食物豆類：青豆、大豆、紅豆、豆腐;青菜：萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶;水果：香蕉、西瓜、枇杷等。 生女孩食譜推薦一、茄汁排骨食材：排骨1斤， 番茄1個， 鹽1小匙。 做法：1、排骨用熱水燙一燙後撈起。 在番茄表面輕劃數刀， 再用熱水燙過， 去皮後取出， 切塊。 2、將材料盛入鍋內， 加1碗水及調味料以大火燒開， 轉小火煮至排骨熟爛。 調味後即可出鍋食用。 可以加一些番茄醬， 以加重口味。 二、木瓜雞柳食材：雞脯200克， 木瓜1/2只(350克)， 生薑3片， 米酒1大匙， 芝麻香油2小匙， 生抽1湯匙， 白糖少許， 黑胡椒粉適量， 鹽少許。 做法：1、木瓜對半切， 去籽刨皮， 切成條狀。 2、雞脯清洗乾淨， 切成條狀， 加入芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌勻， 冷藏半小時以上， 熱油鍋放入薑絲爆香， 下雞肉煸炒， 淋米酒炒至變色， 加少許鹽調味。 3、加入木瓜炒勻， 至木瓜軟熟， 撒胡椒粉兜勻即可。 三、豬尾鳳爪番茄湯食材：豬尾2只， 鳳爪3只， 番茄1個， 鹽1小匙。 做法：1、豬尾和鳳爪分別洗淨、剁塊， 川燙撈起。 2、番茄於表面輕劃幾刀， 再川燙去皮， 撈起切塊。 3、將材料盛入煮鍋內， 加5碗水熬湯， 熬至豬尾、鳳爪軟熟， 加鹽調味即可。