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備孕吃扁豆的注意事項

吃扁豆的注意事項

1、對扁豆過敏的人不宜食用。 扁豆也有可能成為過敏原的, 如果是對扁豆過敏的話, 食用扁豆就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了, 所以此類人群也要避免食用扁豆。

2、扁豆味甘、性平, 歸、胃經, 有健脾、和中、益氣、化濕、消暑之功效, 但如果是患寒熱病者, 患瘧者或患冷氣的人就不宜食用了。

3、扁豆烹煮時間宜長不宜短。 由於扁豆不熟容易引起中毒, 所以吃扁豆的時候要保證扁豆熟透, 否則會發生中毒。

4、吃扁豆不宜一次食用過多, 因為扁豆多吃容易引起腹脹,

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所以吃的時候也要適量。

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