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備孕吃榴槤注意事項

1、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會令病情惡化, 對身體無益, 不宜食用。

2、中醫認為, 榴槤性質溫熱, 若吃得太多, 會令燥火上升, 及出現濕毒的症狀。 想緩解不適, 就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

3、榴槤含有的熱量及糖分較高, 因此肥胖人士宜少食。

4、榴槤含有較高鉀質, 故腎病及心臟病人, 宜少食。

5、榴槤一次不宜多吃, 若聞到已熟的榴槤帶有酒精味, 則表示已變質不能吃。

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