備孕吃洋蔥注意事項

（1）洋蔥不宜不可過量食用， 因為它易產生揮發性氣體， 過量食用會產生脹氣和排氣過多， 給人造成不快。

（2）洋蔥一般人群都能食用， 其特別適宜糖尿病、癌症、急慢性腸炎、痢疾患者以及高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾病、消化不良者食用， 但特殊人群在食用時必須多加注意。

（3）患有皮膚瘙癢性疾病、眼疾以及胃病、肺胃發炎者應少吃洋蔥。

（4）熱病患者應慎食洋蔥， 因洋蔥辛溫。

（5）患有眼疾、眼部充血時， 不宜切洋蔥， 洋蔥所含香辣味對眼睛有刺激作用。

（6）洋蔥不宜久煮。 洋蔥中的磺脲丁酸屬油脂性揮發液體，

（7）洋蔥與蜂蜜不宜同食。 蜂蜜有清熱的作用， 洋蔥中含有多種生物活性物質， 遇到蜂蜜中的有機酸和酶類時會發生化學反應， 產生有毒物質， 並刺激胃腸道， 導致腹脹、腹瀉。