您的位置:首頁>正文

備孕吃番茄注意事項

1、忌吃未成熟的番茄:未成熟的番茄中含有大量“番茄堿”, 多食會發生中毒。 中毒症狀為噁心、嘔吐、流涎及全身疲軟、乏力等症狀, 嚴重者還有生命危險。 番茄的這種有毒“生物鹼”, 會隨番茄皮色不斷成熟發紅後逐漸降低, 並會在變紅的番茄中消失。 所以未成熟的帶青綠色的番茄, 一定不要去品嘗。

2、空腹時忌食番茄:因為空腹時胃酸分泌量增多, 而番茄中含有大量果膠及柿膠酚等成分, 是可溶性收斂劑。 這些物質很容易與胃酸發生化學反應, 進而形成不易溶解的塊狀物, 使胃內張力升高, 可引起腹痛、嘔吐,

Advertisiment
甚至休克, 空腹時不宜吃番茄。

3、番茄加熱烹製, 切忌時間過長:如果加熱時間過久或反復煮食, 會使維生素被大量破壞, 失去營養價值。 如果吃了已經變質的番茄還會導致食物中毒。

4、忌與黃瓜同吃:生番茄與生黃瓜不宜同時食用, 黃瓜中具有維生素C分解酶, 能破壞番茄中維生素C及降低其它營養成分。

5、胃寒者忌吃:番茄性寒, 索有胃寒者忌食生冷番茄。

6、痛經者忌吃:女子月經期間已有痛經史者忌食。

7、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。

相關用戶問答