吃白菜好處多， 不過相應的飲食禁忌也要牢記。
1.隔夜的熟白菜和未醃透的白菜不宜食用， 因二者都會產生亞硝酸鹽， 有致癌的作用。
2.焯燙時間不宜長
白菜在沸水中焯燙的時間不可過長， 最佳的時間為20～30秒， 否則燙得太軟、太爛， 就不好吃了。
3.不宜燙後擠汁作菜餡用
有人喜歡將白菜燙後擠汁， 這樣會使營養素大量損失。
4.不宜用銅制器皿烹製或盛放
銅制器皿會破壞其中所含抗壞血酸， 使營養成分降低。
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要想生男孩，請問如何飲食呢？備孕有哪些注意事項呢？
生男生女是由性染色體決定的，男性性染色體為XY，女性XX根據基因的分離定律，男性的精原細胞在經過減數分裂形成精子時，可以同時產生含有X染色體的精子和含有Y染色體的精子，並且這兩種精子的數目相等；女性... [詳細答案]
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備孕吃什麼好，有哪些備孕注意事項啊？
其實在你開始備孕的時候，你就可以開始吃葉酸了，而你在感冒或者需要用藥的時候，就需要多注意羅。另外，你不能抽煙和喝酒啊。而且這個戒煙戒酒是男性也需要的啊，這樣對於生出一個健康的寶寶是非常必要的啊。而且... [詳細答案]
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備孕有哪些注意事項啊？
備孕是夫妻雙方的事情，男士的飲食中應該要增加鋅含量，每天至少12毫克到15毫克。短期鋅缺乏症也會減小精子體積和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、烏雞肉，多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物，這可以保護精子受... [詳細答案]
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備孕吃什麼？備孕有哪些注意事項？
你好！建議孕前三個月服用葉酸，可預防胎兒神經管發育缺陷而導致畸形。可一直到懷孕三個月再停藥。備孕期間注意飲食均衡，要多吃水果蔬菜，補充優質的蛋白和一些微量元素。謝謝！ [詳細答案]
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準備備孕，所以想找一些食物來做備孕補充用，看了很多書也知道有很多東西不能吃，難受啊，請問男性備孕注意事項有哪些？男性備孕吃什麼好？
你好！要養成良好的生活習慣，備孕期間不要抽煙喝酒，要遠離輻射、遠離放射線、不接觸有毒有害物質，要早睡早起，不要熬夜。建議先到醫院做個全面的檢查。謝謝！ [詳細答案]
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