1、寧心安神
百合對於神經衰弱的患者有食療作用。 記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症。 使用百合能得到不錯的治療效果。
2、清心除煩
經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安的人可多食用一些百合， 這是因為百合有寧心的功能， 常食用可以緩解上述症狀。
3、補中益氣
有些民眾經常會感到呼吸微弱、舌幹口苦、食欲不振， 且經常處於萎靡狀態， 這就是中氣不足的表現， 若能適量攝取些百合， 將有助於緩解以上症狀。
百合可補陰並有消炎作用， 多吃百合可有效消除婦女常有的低溫發燒症狀。
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4、補陰退熱
有的婦女常伴低溫發燒症狀， 這是典型的陰虛現象， 百合可補陰並有消炎作用， 多吃百合可有效消除此症。
5、潤膚防衰
百合中含有一定的潤膚成分， 所以想要避免皮膚乾燥， 減少臉上皺紋， 可多食用百合等食物。
6、潤腸通便
百合柔滑， 有通腸的功效， 有便秘燥症的患者， 經常食用可不藥而通， 效果甚為明顯。
7、化痰止渴
百合具有清肺功能， 對發熱咳嗽治療效果不錯， 此外食用百合能加強肺的呼吸功能， 因此又能治肺結核， 因此食用百合對於有支氣管不適的病患者有裨益。
