1、 防治心血管疾病。 腰果含有維生素和微量元素， 有利於軟化血管， 保護血管， 達到防治心血管疾病的作用。
2、 提高免疫機能和代謝機能， 腰果含有的蛋白質有助於人體提高機體抗病能力， 增強免疫系統和基礎代謝的功能。
3、 助於排便排毒。 腰果含有豐富的油脂， 食用腰果可以滋潤腸道， 促進排便和排毒。
4、 滋潤皮膚。 腰果含有豐富的油脂， 食用腰果可以滋潤皮膚， 幫助皮膚抗氧化抗衰老， 幫助我們抗皺紋。
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孕婦吃堅果有什麼好處嗎？
堅果營養豐富，含有大量脂肪和蛋白質，如花生，所含蛋白質比絕大多數堅果都多。另外，花生的維生素E含量在堅果中特別高，對皮膚健康很有好處。在懷孕期間，胎兒和母體都急需這些營養成分。而且花生方便烹調，可以... [詳細答案]
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孕婦吃芒果有什麼好處和壞處？
芒果有益胃丶止嘔丶止暈的功效，對於眩暈症丶梅尼埃綜合征丶高血壓暈眩丶噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。但是帶濕毒，有皮膚病或腫瘤的禁食，不能與大蒜等辛辣食物同食，也不... [詳細答案]
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懷孕吃桑椹有什麼好處呢? 對身體有害嗎？
桑葚中含有預防腫瘤細胞擴散的功效，是很不錯的預防癌症細胞病變的輔助食物。總的來說，桑葚的營養價值之高，孕婦吃後是非常有益的，但是呢，桑葚性寒、而且糖分比較高，在食用上還是適量為好。 [詳細答案]
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誰知道懷孕吃桑椹有什麼好處呢？
桑葚既可入食，又可入藥，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，鬚髮早白... [詳細答案]
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寶寶吃水果有什麼好處？
寶寶吃水果可以補充豐富的維生素和微量元素，對孩子身體發育是很有幫助的。 [詳細答案]
