備孕吃蜜棗注意事項

雖然蜜棗的營養非常的豐富， 但是在食用蜜棗的時候需要注意以下幾條事項：

1、糖尿病人最好少食用， 因為蜜棗中的含糖量比較的高。

2、兒童最好少使用， 因為小孩的脾胃功能比較的薄弱， 各方面都還沒用完善， 然而蜜棗又難消化， 會導致小兒消化不良， 而且由於蜜棗中糖分比較的多， 容易造成齲齒。

3、食用蜜棗後， 不要馬上吃高蛋白的食品， 如乳製品以及海鮮等， 以為維C會使這兩者中的蛋白質凝結成塊， 從而不容易吸收， 所以在食用蜜棗的1-2小時內， 不宜食用高蛋白食品。

4、不宜和黃瓜、蘿蔔一起食用。

蜜棗怎麼吃有營養?以上就是美裡湖醫院中醫專家對於這個問題的相關解答， 蜜棗的吃法有很多種， 不同的吃法有不同的功效。 所以蜜棗有很多的功效， 您不妨在平時的生活中多食用些蜜棗， 此外需要注意的是， 兒童 不宜食用， 糖尿病人少吃用蜜棗。