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備孕吃雪梨有什麼好處

雪梨是很多人喜愛的水果, 它不但鮮嫩多汁, 並且含有豐富營養元素。 那你們知道吃梨對我們人體有哪些好處呢?

1、可治療“春季季節病”

梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。 高血壓患者, 如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者, 經常吃梨, 可減輕症狀並能有效地治療“春季季節病”。

2、促消化, 補水分

梨能促進食欲, 幫助消化, 並有利尿通便和解熱作用, 可用于高熱時補充水分和營養。

3、咀嚼能當“護牙劑”

大家在吃梨時會咀嚼到些清脆的顆粒, 它可有效清除牙縫裡的菌斑。 專家稱, 吃半個梨就能清除牙齒中20%的菌斑, 對身體可有百利。

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4、潤燥消風

梨具有潤燥消風的功效, 在春季氣候乾燥時, 人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥, 有時乾咳少痰, 每天吃一兩個梨可緩解乾燥。

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