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備孕吃馬蹄注意事項

荸薺屬於生冷食物, 對脾胃虛寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人來說不太適合。 荸薺最好不要經常生吃。 如果常吃生荸薺, 其中的薑片蟲就會進入人體並附在腸粘膜上, 會造成腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫。

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