增加雌激素
黑豆是大豆的一種， 含較雄厚的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質， 並含少許的大豆黃酮甙染料木苷。 這兩種物資均增加有雌激素的作用；
促進排卵
黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿蔔素等。 黑豆衣含果膠、乙醯丙酸和多種糖類。 黑豆味甘性平， 入脾經、腎經。 黑豆有活血、利水、祛風、解毒之效用， 因而食用黑豆有助於改良黃體功能和促排卵。
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聽說備孕多吃黑豆好，是真的嗎？為什麼呢？
寶媽需要注意的備孕期間不能吃辛辣、高糖食品、醃制食品、酒精類飲品。多吃黑米，黑豆，紅豆，芝麻，木耳等黑色的東西，對懷孕有幫助。 [詳細答案]
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備孕可以吃黑豆嗎？備孕吃什麼好呢？
你好，黑豆有很高的營養價值，也是女性的美容食品；就其關於緩解痛經一說，也是成立的，從中醫角度認為腎虛的人可以多吃黑豆，比如男性腎虛，女性出現白帶異常、痛經、下腹部陰冷等都是很有效的。 [詳細答案]
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男人備孕吃什麼有好處
備孕是夫妻雙方的事情，男士的飲食中應該要增加鋅含量，每天至少12毫克到15毫克。短期鋅缺乏症也會減小精子體積和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、烏雞肉，多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物，這可以保護精子受... [詳細答案]
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請問備孕吃什麼有好處
你好！建議孕前三個月服用葉酸，可預防胎兒神經管發育缺陷而導致畸形。可一直到懷孕三個月再停藥。備孕期間注意飲食均衡，要多吃水果蔬菜，補充優質的蛋白和一些微量元素。謝謝！ [詳細答案]
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備孕期吃黑豆有什麼效果？
你好，其實沒有一種真實的情況說吃黑豆可以比較容易懷寶寶，但是黑豆可以補腎，如果女人腎好對於懷寶寶來說是比較好的，相對於腎虛的女性來說，所以說吃黑豆比較容易懷小孩也是正確的，但是不代表一定可以懷上。 [詳細答案]
