備孕喝咖啡，3個不利因素

雖然咖啡的好壞尚無定論， 但是在孕前期， 大量喝咖啡卻可能給女性備孕帶來一些壞處。

1、 阻礙營養素吸收

喝過多咖啡會影響孕媽咪對營養的吸收和利用。 咖啡中所含的酚類物質會影響鐵的吸收， 也能增加鈣流失。 這兩種礦物質都是備孕所需的重要營養素， 它們對於胎寶貝的健康成長非常重要。

2 、影響受孕幾率

丹麥科學家曾對約4000名體外受精者進行了跟蹤硏究， 研究人員收集了參試者的咖啡飲用量資訊， 並結合年齡、吸煙情況、飲酒情況、體重等因素進行分析。 結果發現， 每天喝咖啡至少5杯的女性參試者， 受孕幾率要低50%。

3 、增加流產風險

咖啡中所含的咖啡因能使神經興奮， 咖啡因進入孕媽咪血液後， 可通過胎盤傳遞給胎寶貝。 報告指出， 每天喝6〜8杯咖啡會增加流產的風險。 還有報告指出， 如果每天攝入超過300〜450毫克咖啡因， 可能會發生胎」I體重過輕的危險。