備孕夫妻可以喝可樂嗎

一、備孕夫妻可以喝可樂嗎

二、 備孕夫妻的飲食禁忌

三、 備孕夫妻吃什麼水果好

備孕夫妻可以喝可樂嗎

1、可樂傷精子備孕夫妻忌飲。 醫學家們將成活的精子加入到一定量的可樂飲料中,一分鐘後測定精子的成活率。 試驗表明,新型配方的可樂飲料能殺死58%的精子,而早期配方的可樂型飲料可全部殺死精子。 他們對新婚女子飲用可樂型飲料也提出了忠告,奉勸她們少飲或不飲為佳。 因為多數可樂型飲料都含有咖啡因,它在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內,危及胎兒的大腦、心臟等重要器官,同樣會使胎兒致畸或患先天性癡呆。

因此,專家門建議新婚夫婦以及想要孩子的夫妻,除應禁忌煙酒外,還不宜飲用可樂型飲料。

2、備孕期間不要喝為宜的。 大多數可樂飲料都含有咖啡因和可樂寧等生物鹼,具有很強的刺激性。 有動物實驗表明,咖啡因有致畸作用。

過多飲用可樂類飲料,可樂寧,咖啡因進入孕婦體內後,會導致中樞神經系統興奮,產生煩躁不安,呼吸加快,心動過速,失眠等不良反應。 咖啡因在體內很容易通過胎盤進入胎兒體內,不僅會影響胎兒的骨骼發育,還可能危及胎兒的大腦,心臟等重要器官,導致嬰兒出生體重低。

備孕夫妻的飲食禁忌

1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。 若計畫懷孕的准媽媽食用大量這類食品後,同樣會出現消化功能的障礙。 因此,建議您盡可能避免攝入此類食品。

2、避免飲酒:酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

3、避免吃過多的糖:若經常食用高糖食物,常常會引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。

4、避免吃味精:味精的成分是谷氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收,不利於胎兒神經系統的發育。

5、避免吃人參、桂圓:中醫認為孕婦多數陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用後易動血動胎。 因此,建議您食用前謹慎考慮。

6、避免吃醃制食品:這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。

7、過敏性體質的人慎食致敏食品:食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視,但事實上,致敏食品很可能會引起流產、早產,導致胎兒畸形等多種惡性後果。

8、避免吃各種“污染”食品:食物從其原料生產直至食用前的全過程中,會經歷很多必須的環節,可能會不同程度地受到污染,給人的身體帶來危害。

因此,應儘量選用新鮮天然食品,避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品;蔬菜應充分清洗乾淨,水果最好去皮後再食用,以避免農藥污染。

9、避免吃罐頭食品:罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑,是導致畸胎和流產的危險因素。

備孕夫妻吃什麼水果好

1、蘋果。

也有人稱蘋果為水果之王,但對於備孕媽媽來說,蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物,以及維生素A、C、E和抗氧化劑,屬於溫潤型水果,促進新陳代謝,對大有益處。

2、芒果。

色香味俱全而又清腸胃、助泌尿的芒果,其中所含的礦物質、糖、粗纖維、蛋白質、脂肪都十分豐富,對於備孕媽媽來說能能降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。

3、柳橙。

桔、柚、橙這些柳橙類水果,含分豐富的碳水化合物,胡蘿蔔素,抗壞血酸,鈣,鎂等營養元素。 是增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,治療備孕媽媽食欲不振、胸腹脹痛的天然良藥。

4、葡萄。

葡萄含豐富鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等,可以有效改善備孕媽媽血氣不足、血壓偏低的症狀,更特別的是,如果孕婦有出血現象,葡萄還有安胎作用,能幫助胎兒發育。 此外在備孕期可以補參杞紅複配態來改善貧血症頭增加懷孕機率。

此外在備孕期可以補參杞紅複配態來改善貧血症頭增加懷孕機率。