想要達到優生優育的目的， 這並不是一件容易的事情， 除了日常保健外還有一點是很重要的， 那就是和諧性☆禁☆生☆禁☆活。 這是達到優生的一個重要因素。 那麼， 如何達到和諧的性☆禁☆生☆禁☆活呢？
夫妻雙方都有正常的性☆禁☆欲望和性衝動， 並為此感到輕鬆愉快， 而不僅僅是單方需要， 或者視為負擔和痛苦。
性☆禁☆生☆禁☆活時， 夫妻雙方的注意力要集中， 完全排除其他無關意念、事情的干擾。
夫妻雙方要在高度的興奮、愉悅、舒坦、滿足中完成性行為， 而不是索然無味。
夫妻在性☆禁☆愛時彼此享受心情愉悅對受孕有益
性☆禁☆交過程中， 夫妻雙方激動、興奮、歡快的情緒應趨濃烈，
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並非每次性☆禁☆生☆禁☆活夫妻雙方都要具備這些特點， 有時因偶然因素， 使性☆禁☆生☆禁☆活不盡如人意， 缺乏正常性快感， 只要體諒對方， 即可在下次性☆禁☆生☆禁☆活中得到補償。
夫妻在進行性☆禁☆生☆禁☆活時要注意創造一個良好的環境， 排除一切情緒干擾， 這樣才能能使夫妻性☆禁☆生☆禁☆活保持最佳心理狀態， 達到和諧的程度。
小編總結：夫妻在備孕的時候應該對性☆禁☆生☆禁☆活有所節制， 不能太過頻繁， 這樣對身體並不好。 同時如果在性☆禁☆愛時並沒有彼此享受， 或者是在歡樂的氣氛下進行，
