備孕階段， 夫妻雙方肯定都想要快速懷孕， 那麼， 快速懷孕有什麼妙招呢？
快速懷孕的方法
1、算好排卵期
快速懷孕的方法
男子的精子隨時都在生成， 比起男子來， 婦女生產的卵子數就少得可憐了， 正常婦女每個月僅發育成熟一個卵子， 一年排出成熟的卵子約12個， 即有12次左右的機會受孕。 因此， 準確抓住排卵日期安排性☆禁☆生☆禁☆活就是抓住了受孕的最佳時機。
2、選擇最佳時間
據科學家對一天受孕機率的研究發現， 如果想懷孕的話， 做☆禁☆愛的最佳時間是下午5時~7時。 研究發現， 無論是精子的數量還是品質一天中都變化很大，
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3、選擇最佳體位
男上式對孕育小baby最有利， 雖然還沒有明確的研究來說明這一點， 這種姿勢能使得精子比較接近子宮頸。 要加強效果， 女性可以用枕頭把臀部抬高， 這樣子宮頸就可以最大程度接觸精子。
吃什麼能快速懷孕
1、葉酸
快速懷孕的方法
葉酸的缺乏會導致血清葉酸水準明顯降低， 從而降低受孕幾率， 而科學家也發現， 葉酸缺乏可影響精子生成， 甚至導致男性不育。 富含葉酸的食物有萵苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、獼猴桃等。
2、無機鹽和微量元素
鈣、鐵、鋅、銅等構成骨骼、製造血液、提高智力， 維持體內代謝的平衡。 供給適量的維生素， 能夠有助於精子、卵子及受精卵的發育與成長。
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3、熱能
在每天供給正常成人需要的2200kcal的基礎上， 再加上400kcal， 以供給性☆禁☆生☆禁☆活的消耗， 同時為受孕積蓄一部分能量， 這樣才能使“精強卵壯”， 為快速懷孕和優生創造必要條件。
