當人處於良好的精神狀態時， 精力、體力、智力、性功能都最佳， 精子、卵子的品質也高， 此時受精， 胎兒素質也好。
如果存在憂鬱、煩惱或急於懷孕的心情， 就很難受孕， 即使懷孕胎兒品質也會受到影響， 甚至會導致流產和宮外孕等。
夫妻感情不和睦， 日常生活經常發生口角、打罵， 以致過度緊張、悲傷、憂愁、恐懼、抑鬱， 很多女性精神長期受刺激， 使大腦皮層的高級神經中樞活動受到障礙， 性中樞也不能發揮其效能， 以至於內分泌、代謝等功能改變， 生殖生理和性生理由此受到不良影響，
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急出來的“不孕”
生活中經常看到這樣的現象， 一家人都盼著女主人儘早懷孕， 為了早日抱上孫子， 公婆甚至定下時間表， 今天催、明天問， 使女主人惶惑不可終日， 每天到醫院監測排卵， 諮詢醫生， 結果卻出現了不排卵， 或者內膜與卵泡發育不同步， 總之就是不能把心愛的寶貝盼來。
時間長了， 家人疲憊了， 不再催促， 而這時女主人卻突然受孕了。 如果說不能如期懷孕跟急切心理沒有關係， 那是不可能的， 所以， 懷孕太急也不好。 實在家人著急， 不妨夫妻二人出去找個景色優美的地方， 放鬆放鬆心情， 既躲開了家人的催促， 放鬆了神經， 又調節了內分泌， 在悠然的氛圍中， 寶寶自然不期而遇。
緊張、焦慮不可取
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由於緊張出現不孕的情況很多， 比如新婚夫婦， 首次進行性☆禁☆生☆禁☆活， 由於疼痛或者害怕而導致精神緊張；或者未婚同居害怕懷孕而緊張形成了心理障礙；有的是受錯誤的性觀念影響， 將性☆禁☆生☆禁☆活視為羞恥淫☆禁☆蕩之舉；有的是對性☆禁☆生☆禁☆活期望過高， 聽信關於性☆禁☆生☆禁☆活的各種宣傳， 總以為自己的性能力低下， 所以沒有達到宣傳的那種境界， 因而背上沉重的心理包袱。
性行為期間的情緒影響著性☆禁☆高☆禁☆潮的發生和發展， 正常的性☆禁☆高☆禁☆潮對受孕有利， 在性興奮時， 女性生☆禁☆殖☆禁☆器官出現相應的變化去迎合精子的需求。 例如， 陰☆禁☆道內段膨脹， 外段收窄， 利於精液貯放停留， 分泌液增多更加利於精子遊動， 使陰☆禁☆道酸鹼度更適合精子的生存和活動。
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另外， 緊張焦慮會使女性推遲排卵甚至停止排卵。 面對這些情況如果沒有得到及時疏導都會導致孕育推遲。 夫妻在生活中互相體貼， 樹立正確的性☆禁☆愛觀念， 性☆禁☆生☆禁☆活時避免人為給自己定下過高目標， 避免三心二意。
小編總結：孕前夫妻雙方都切勿心急， 放鬆心情才是關鍵， 其次， 緊張、焦慮的心態都是不可取的， 嚴重的甚至會導致流產和宮外孕等情況噢。
