備孕夫妻常進入7大誤區！

誤區1：夫妻還年輕， 等條件成熟再要寶寶

現在晚婚的人很多， 因為工作壓力大， 沒有房子、沒有積蓄， 也就認為沒有養孩子的條件。 然而， 女性最佳生育年齡在25歲左右， 最好不要超過28歲， 建議年輕夫妻要把握最佳的生育年齡， 才有利於寶寶體質發育。 因為人的生育能力隨著年齡增長會不斷下降， 高齡孕婦生育畸形胎兒的幾率會更高。

誤區2：夫妻身體健康， 生孩子順其自然， 沒必要做什麼檢查

人的身體健不健康是看不出來的， 而且身體健康不代表生育能力好， 有些健康群體還可能是致病基因的攜帶者，

會影響給下一代。 建議夫妻雙方在備孕前就得做一次全面的身體檢查， 排除是否有遺傳病史或者有高血壓、肝炎等傳染性疾病也會影響生育。

誤區3：排卵期計算好， 性☆禁☆生☆禁☆活次數夠了就能懷孕

女性每個月都有幾天提高受孕的機會， 也就是排卵期了， 但是不是每次性☆禁☆生☆禁☆活都能碰到排卵期， 因此， 選擇時機很重要。 性☆禁☆生☆禁☆活不能太頻繁避免導致精子老化和卵細胞結合。

誤區4：月經正常， 有懷孕過， 沒避孕就能懷上寶寶

有服用避孕藥的夫妻應在停藥後至少3個月以上才能懷孕， 因為避孕藥裡含有影響胚胎發育的荷爾蒙。 此外， 女性長期服用避孕藥易導致內分泌失調， 因此， 應儘量選擇藥物之外的方法避孕。

誤區5：補充營養是懷孕後的事情

很多女性朋友等到月經延遲沒來的時候才意識到懷孕，

所以也就沒有準備好孕前應該注意的問題。 其實女性懷孕前3個月就應該每天補充0.4毫克的葉酸， 這樣可減少新生兒神經管畸形風險。 此外， 還要注意補充維生素、蛋白質、礦物質、微量元素等營養， 保證生殖細胞發育， 為新生命的到來提供更好的身體環境。

誤區6：孕前檢查是女性的事

孕前檢查夫妻雙方都要， 尤其是現在男性精子畸形率很高， 會影響胚胎發育生長。 因此， 孕前體檢對男性來說同樣很重要， 沒有"豁免權"。

誤區7：備孕只要戒煙戒酒， 遠離輻射就能生產健康寶寶了

很多備孕夫妻都知道備孕要戒煙戒酒， 但是如果只是認為僅僅這樣就能生一個健康寶寶的話就打錯特錯了。

因為胎兒的健康發育還受夫妻雙方平常生活中的一些壞習慣影響， 比如熬夜。 因此， 夫妻雙方首先應該養成正常的生活習慣和保持身體健康， 還要加強自我鍛煉， 提高身體素質。 最重要的是身心狀態要調整好， 做好充分的懷孕準備。