孕前夫妻雙方都應該注意細節事項, 下面一起來看看......
藥物使用
懷孕早期禁用雌雄激素、抗癌藥物、降血脂、鏈黴素、四環素、維生素A酸等藥物, 因會引起胎兒性☆禁☆器官的變化及其他畸形或身體的缺陷, 所以從準備懷孕開始, 用藥應詢問醫師後才可使用, 中藥的服用也應當謹慎。
需要長期服藥者, 例如患糖尿病、腎臟病、癲癇、心臟病、紅斑性狼瘡、甲狀腺亢進等病人, 必須在病情穩定下才可懷孕, 準備懷孕前應告知醫師以便調整所服用藥物的種類及用量, 並且在懷孕期間,
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照X光
懷孕早期盡可能不要做腹部X光透視或攝影, 因為X光暴露過量可能會引起胎兒畸形。 預備要懷孕的准媽咪若有機會照X光, 務必要告知醫護人員有懷孕的可能, 因為一般受孕兩周後才驗得出懷孕。
化學藥劑
已經懷孕的婦女或是產後哺乳時, 應避免染髮;同樣的, 準備懷孕的媽咪也應儘量避免染髮。 由於脫色脫染劑的主要成分有“過硫酸鉀”、“過硫酸鈉” 等, 這些成分可將毛髮中的黑色素分解, 可能會影響胎兒的健康;另一方面, 准媽媽的工作若會接觸到有害化學藥物,
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飲食不均衡
應在開始嘗試懷孕的3個月前便要有生活和飲食習慣的改變計畫, 受孕初期的3個月是胎兒器官長成的關鍵, 胎兒很容易受到媽媽體內環境的影響;而懷孕中後期的身體健康和攝取適當營養的飲食, 可確保胎兒在子宮裡得到足夠的營養以供其成長, 因為一旦懷孕後, 任何媽媽所攝取的, 都會從血液中經由胎盤進入胎兒體內。
例如懷孕前及初期, 葉酸對胎兒神經管的發育有很大的幫助, 葉酸的缺乏將導致胎兒神經管缺損。 富含葉酸的食物包括:綠色蔬菜、五穀類、麥片、豆類、木瓜、柑橘類等, 但是熟的食物會摧毀葉酸, 所以多吃水果和生菜沙拉是較理想的攝取方式。
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此外, 不同食物中所含的營養成分不同, 所以應當吃得種類多一些, 以確保營養的均衡。 另外在飲食中要注意加強某些營養成分, 特別是蛋白質、礦物質和維生素的攝取。 若真的無法吃得營養又均衡, 適量的補充綜合維生素與礦物質藥丸, 也是不錯的選擇。
減肥
有打算懷孕的准媽媽不只要吃得營養均衡, 配合適量運動, 絕對不要還存有減肥的念頭, 尤其是禁止使用藥物減肥。
想要懷個健康的寶寶, 從計畫懷孕的那一刻起, 准爸媽就要開始改變可能對胎兒有不良影響的習性。 夫妻倆在做好萬全的準備後, 有良好的溝通、達成共識, 在身心健康的最佳條件下, 就可以安心的準備迎接家中新成員的到來了。
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准媽媽在懷孕前應接受身體檢查, 包括婦科檢查、血液常規、尿液常規、肝腎功能、血壓及一些特殊血液檢查(如B型肝炎、德國麻疹抗體、梅毒、愛滋病等)。 若檢查發現有問題, 應趁早於懷孕前預防或治療。
小編總結:孕前夫妻都應該做好充分的準備, 機會是留給有準備的人的, 女性切勿避免減肥, 以防攝入營養不足, 夫妻都應該均衡飲食, 注意休息和運動哦。