備孕夫妻必知最佳生育3要素

很多時候有些夫妻會忽略掉受孕的年齡、季節以及健康條件會影響到後代的健康。 所以下面就為大家介紹一下這三方面的相關知識， 讓各位夫妻能夠更好的備孕。

1、最佳受孕年齡

最佳的受孕年齡， 女性一般為24-30歲， 男性為27-35歲。 此時男女雙方精力比較充沛， 精子和卵子的品質比較好， 有利於優生優育。

2、最佳受孕季節

5—7月是受孕的最佳時間， 此時懷孕， 到來年的3—5月生育， 孩子的護理上相對比較容易。 而對於孕婦來說， 懷孕早期正值春夏交替， 各種水果、蔬菜比較充足， 有利於孕育。

女性最佳的受孕年齡為24-30歲

3、最佳健康條件

為了生育“優質寶寶”， 孕前准爸爸、媽媽要做到以下幾點：

1）身體健康。

2）精神狀態良好。

3）遠離煙酒。

4）生殖系統衛生健康。

小編總結：通常女性24-30歲， 男性27-35歲都是最佳的受孕年齡， 超越了這個年齡段生孩子都存在一定的危害性， 同時5—7月是受孕的最佳時間， 可以推算出來生育時間為3—5月， 這個月份對寶寶來說也比較舒服。 當然健康的條件是最不能缺少的。