養生之道網導讀：
備孕夫妻該注意什麼？現代夫妻在懷孕之前都會做足備孕工作， 那麼備孕夫妻該注意什麼？下面養生之道網為您介紹有關的知識。 備孕夫妻快來看看。
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一、備孕夫妻該注意什麼
準備懷孕的夫妻們， 要有放棄一些， 才能得到一些這個觀念。 從飲食上來說：放棄生吃水產品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物)， 這些水產品中的細菌和有害微生物能導致流產或者死胎。
1、理智地與寵物相處
專家介紹：現在喜歡養貓、養狗的家庭越來越多了， 小貓、小狗在給我們帶來快樂的同時也可能使懷孕女性染上弓形蟲病。 弓形蟲可通過母體的血液、胎盤、子宮、羊水、陰☆禁☆道等多種途徑， 使胚胎或胎兒感染， 引起流產、死胎或嚴重的腦、眼等部位疾患。 所以懷孕前最好與自己的寵物劃清界限。 但是， 很多人對自己的寵物已經有了“深厚的感情”， 那麼， 一定要在懷孕前到醫院為自己和寵物做一個檢查，
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如果準備懷孕， 就要給自己預留出飲食調整時間， 越早行動， 懷孕的機率就越高， 孕育健康寶寶的幾率就越大。 夫妻雙方都需要堅持均衡飲食， 儘量從天然食物中獲取營養， 而不是只依賴營養補充劑。 同時避免攝入過多經過深加工的、含大量添加劑的食品， 為你的身體創造一個有利於胎兒生長的環境。
2、孕前半年停用口服避孕藥
如果你一直服用避孕藥， 那麼即使決定懷孕， 也要先把當月剩下的避孕藥服用完， 這樣可以避免出現陰☆禁☆道不規則出血。
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“你和他的身體健康， 是孕育健康寶寶的基礎， 一起做些孕前健康檢查， 以確定孕期兩個人的健康都處於良好狀態”。 專家提醒。 另外， 專業不孕不育醫院的醫生還會根據你的具體情況增加一些檢查項目， 因此， 在做孕前檢查時， 一定要詳細地把自己的病史和家庭情況告知醫生。
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二、夫妻備孕的誤區
誤區1
我們夫妻倆身體都很健康， 所以可以順其自然， 沒有必要做一些孕前檢查。
專家分析：
你可能覺得身體看起來很健康， 但不代表著你的生育能力也一樣健康。 事實上， 一些看起來身體非常健康的男女青年， 父母看起來也很健康， 實際上是致病基因的攜帶者。
正確做法：
夫婦雙方必須在懷孕前做一次全面的體格檢查， 看看有無遺傳病史， 或是一些影響生育的傳染性疾病如肝炎、高血壓等。
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在準備懷孕階段就到各大婦嬰保健院或計劃生育指導所， 聽取醫生和專家的意見， 這對提高新生兒的品質非常有利。 有準備地懷孕， 將會避免很多意外懷孕帶來的擔心和憂慮。
誤區2
孕檢是女人的事情！
專家分析：
“對於檢查， 男人沒有豁免權。 ”體檢對男方來說也非常重要， 男性孕檢項目包括男性實驗室檢查， 其中精液檢查最能體現男性目前的生育狀態， 其次還有血尿常規， 甲乙丙肝病毒， 高危人群篩查梅毒、愛滋病病毒檢測等。 如果精子畸形率很高， 同樣也會影響胚芽的發育生長。
正確做法：
帶著老公和自己一起去醫院接受檢查。 最好是排除了丈夫的原因之後， 備孕媽媽再做輸卵管造影。
誤區3
懷孕了再開始補充營養。
專家分析：
好多育齡女性都是在月經過期不來時才會意識到是不是懷孕了，然後去藥店買來早孕試紙，或者到醫院去證實，因此很多在孕前就要注意的問題根本沒有來得及準備。
正確做法：
懷孕前3個月女性應該每天補充0.4毫克葉酸，因為葉酸對寶寶神經管發育非常重要，能減少新生兒神經管畸形風險。從懷孕之前3個月還要注意補充蛋白質、礦物質、維生素、微量元素等營養元素，以保證生殖細胞的發育，為寶寶的到來做好充分準備。
預防針，肯定是根據備孕媽媽的身體狀況來定，最好提前問清楚合適的打針時間，畢竟有些預防措施會更加穩妥。
誤區3
懷孕了再開始補充營養。
專家分析：
好多育齡女性都是在月經過期不來時才會意識到是不是懷孕了，然後去藥店買來早孕試紙，或者到醫院去證實，因此很多在孕前就要注意的問題根本沒有來得及準備。
正確做法：
懷孕前3個月女性應該每天補充0.4毫克葉酸，因為葉酸對寶寶神經管發育非常重要，能減少新生兒神經管畸形風險。從懷孕之前3個月還要注意補充蛋白質、礦物質、維生素、微量元素等營養元素，以保證生殖細胞的發育，為寶寶的到來做好充分準備。
預防針，肯定是根據備孕媽媽的身體狀況來定，最好提前問清楚合適的打針時間，畢竟有些預防措施會更加穩妥。