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備孕夫妻需要忌口 這些食物最好不吃

孕育健康的寶寶需要均衡營養, 健康飲食。 生活中, 一些表面上看似無害的食物, 吃多了會抑制人的性衝動, 降低受孕幾率, 正在備孕的夫妻最好少吃或不吃以下一些食物。

甜飲料。 英國劍橋大學對2.1萬名參與者調查發現, 每天飲用含糖飲料會擾亂體內激素水準, 女性容易出現經期紊亂, 還容易引起蛀牙、糖尿病、肥胖症、脫水和鈣質流失, 這些健康問題都會造成性☆禁☆欲低下。

罐裝食品。 罐裝食品含有大量的鈉和人工添加劑。 飲食中鈉的攝入量太多容易影響血流, 導致生☆禁☆殖☆禁☆器官的血液供應量減少, 男性不易勃起,

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女性出現陰☆禁☆道乾澀。

薯片。 在食用薯片時不僅要提防反式脂肪酸, 還要考慮陳腐的烹飪油。 這些油在破壞性溫度的作用下會生成大量有害物質, 導致人體組織和細胞受到氧化損傷, 擾亂性激素的調節功能。

過量的咖啡。 儘管早上喝杯咖啡能提神, 但習慣性的過多飲用咖啡會損傷腎上腺。 如果腎上腺的正常功能下降, 體內的性激素也會受到影響。

人工甜味劑。 很多減肥食品使用人工甜味劑阿斯巴甜, 這種成分會降低血清素的含量, 引起抑鬱、焦慮和失眠, 進而影響性☆禁☆愛。

味精。 味精在包裝食品中被用作食品添加劑, 餐館也會大量使用。 儘管它能增強食物的可口性, 卻會導致性☆禁☆欲下降。

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