備孕女性如果子宮內膜薄該如何調理才好？

子宮內膜薄造成女性不孕不育的案例逐漸增多， 很多女性並不知道自己子宮內膜薄， 凡是出現月經量越來越少， 月經量不多情況的女性留意哦~

子宮內膜薄很容易導致卵子不能很好著床， 使女性受孕受到阻礙；那麼， 子宮內膜薄的原因及調理吃什麼好？
造成子宮內膜薄的原因
內分泌失調
很多女性子宮內膜薄， 是因為內分泌嚴重失調致體內激素失衡， 影響到子宮內膜週期變化。
人流造成損傷
多次藥流或人流動作過重都可能引起子宮內膜薄， 有的患者昨晚人流手術後就沒有來過月經， 說明人流手術嚴重傷害了子宮內膜。
雌激素的刺激能夠使子宮內膜發生增生而變厚， 從而為受孕做準備， 子宮內膜薄的女性調理需要根據自身情況調理才有效。

1、年齡因素引起
年齡漸大， 月經量會有減少可能， 此時備孕想要寶寶， 可以通過補充生長激素方式調理。
2、體內激素不夠引起
女性體內激素低和黃體功能不足， 也會導致子宮內膜薄， 月經前10天起， 在醫生指導下補充雌激素有效改善。
3、內膜受傷引起

由於子宮內膜粘連及損傷子宮， 只能在宮腹腔鏡下做冷器械處理， 嚴重時候要採取內膜移植。
子宮內膜薄需要查找出原因， 飲食上可以調理能幫助身體得到改善。
多食用黃豆、黑豆及豆製品， 大豆都是天然雌激素食物， 補充雌激素， 另外多用羊肉、烏雞、紅棗、桂園、核桃食材搭配做湯水， 定期飲用能補充雌激素。
以豆類、穀類、薯類為主， 減少食用肥厚油膩食物， 影響身體吸收。 榴槤、西柚、黑木耳可以適當吃， 經濟情況允許可以適當購買鹿胎膏、雪蛤、蛋白粉、燕窩、阿膠、蜂皇漿食用， 對子宮內膜薄有一定的好處。
子宮的健康影響著女性的生育， 需要特別關注， 健康的身體想生男女寶寶都容易， 最後祝大家好孕哦！ 
如果大家還有什麼想要瞭解的問題可以訪問家有寶寶網站：www.jbaobao.com， 家有寶寶育兒網提供專業的育兒知識， 還有更多廣大媽媽育兒經驗分享， 是一個媽媽們交流分享的社區哦。