孕前女性應該養成良好的生活習慣， 下面來看看......
一、化妝、美甲、染髮、燙髮
女性所熱衷的化妝、美甲、染髮、燙髮等和美麗息息相關的這些活動， 在準備懷孕前期都應有所控制或者完全杜絕。
因為， 各種的化妝和染髮用品都是十分複雜的化學製劑， 尤其是美白護膚品的不安全因素最高。 特別是燙髮藥水或染髮藥水， 還可能經皮膚吸收後進入血液迴圈， 對卵子產生不良影響， 影響正常的懷孕。
應對有方：
孕期原則上只護膚不美容， 使用護膚品也應選擇正規品牌。 一般在孕前3個月直至分娩，
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二、睡眠不足或不按時睡覺
如果孕前長期沒有好的睡眠， 大腦會因休息不足而引起過勞， 使腦血管長時間處於緊張狀態， 出現頭痛、失眠、煩躁等症狀。 這樣， 無論是精子還是卵子都會活力下降。 而且， 一旦懷孕後也難以保證健康的睡眠習慣， 從而影響腹中的胎寶貝。
應對有方：
健康的生活方式應從良好的睡眠開始。 睡眠時間一般應保證7-8小時， 入睡時間以晩上9點到11點， 中午12點到1點半， 淩晨2點到3點半為佳。
三、營養攝取過度
營養固然是人體健康的保證， 但也不能盲目地過度攝取， 應該因人而異。 對身體瘦弱的女性而言， 可以多補充些營養， 以增強體質，
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可原本較胖的女性， 如果過度攝取到了孕期體重就更難控制了， 不僅容易併發妊娠高血壓， 還可能導致胎兒過大而不易分娩。
應對有方：
孕前補充各種營養素是必要的， 但不可過度， 凡事過猶不及。 如果自己不太好把握， 可以請專業人員幫助自己制定一下營養方案。
小編總結：孕前女性除了補充足夠的營養外， 還應該確保一個充足的睡眠， 睡眠時間一般應保證7-8小時。 另外， 化妝、美甲、染髮、燙髮應該杜絕了哦。
