備孕女性應瞭解這些“受孕數字”

每月一次卵子成熟， 進而受孕或是隨經血流逝， 是人類繁衍的基本過程。 但要想生育一個健康、聰明的寶寶， 女性應該瞭解一些關鍵的“受孕數字”。 美國“網路醫學博士”網站近日就為大家總結如下。

圖片來源於領育網

26-30天

多數女性的生理週期為26—30天。 通常情況下， 排卵期是指上次月經來潮後的第12天到21天， 每個女性根據自身的情況略有出入。 在這段時間裡， 促黃體生成素飛速上升， 刺激卵子排出。 同時， 子宮頸黏液變得潤滑， 使精子更容易和卵子“會和”。

100萬

每個女孩出生時， 體內約有100萬顆卵子， 但只有300—400個能成熟且陸續被排出。 一般， 女性每個月會排出1顆卵子， 其存活時間一般為12—24小時， 而精子的存活時間為3—5天。 所以， 女性瞭解自己的排卵時間， 有助於和丈夫安排性☆禁☆愛時間， 提高懷孕幾率。

10%

美國一項研究發現， 微胖的女性， 懷孕幾率大。 研究結果顯示， BMI指數【體重(公斤)除以身高(米)的平方】接近24的女性，

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30歲

30歲後， 女性的受孕能力會逐漸降低。 專家認為， 如果35歲以下的女性連續12個月、35歲以上的女性連續6個月嘗試懷孕但未成功，

5天

驗孕棒或驗孕紙可以“追蹤”尿液中的孕激素， 一般懷孕後的第5天就能測試出你是否“有喜”了。 如果測試過早的話， 結果會有偏差。 當然， 醫生通過血液測試， 能告訴你更準確的好消息。

11.5天、14天、16.5天

人的身體如同潮汐， 也有節律。 一般， 體力生理節律週期為23天， 情緒生理節律週期為28天， 智力生理節律週期為33天。 每一種生理節律都會有高☆禁☆潮、臨界日及低潮。 臨界日是指每個週期最中間的那一天， 前半程為高☆禁☆潮期， 後半程為低潮期。 三個生理週期的臨界日分別為11.5天、14天及16.5天。 如果夫妻能在臨界日前享受性☆禁☆愛， 孕育出的寶寶身體會更健康。