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備孕女性懷孕前需要注意的事項

假如你長期患某種疾病, 如糖尿病、癲癇或甲狀腺機能亢進等, 並且是在治療中, 在你打算懷孕之前應該看醫生, 醫生可能要對你是否適宜懷孕, 是否需要更換給你治療所用的藥物做出綜合評價, 停用對胎兒有影響或者會使你較難受孕的藥物。

孕前應制定一個科學的健身計畫, 以提高孕婦身體的耐久性、力量和柔韌性。 准媽媽至少應在懷孕前3個月開始健身, 這樣可以使孕期生活更加輕鬆地度過。

健身運動包括慢跑、散步、游泳、健美操、瑜伽、騎自行車等。 其中有些運動相對激烈, 不宜在懷孕早期進行。

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