備孕女性注意：受孕減分五大隱患

隱患一：婦科疾病

減分指數：50分。

多種婦科疾病， 或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。

專家分析：

婦科病是女性常患有的疾病， 比如說白帶異常。 很多婦科疾病發生時都會出現白帶增多、色黃、有氣味、白帶或者是呈豆腐渣樣或水樣， 從而或者是伴外☆禁☆陰癢、痛等， 而這些婦科疾病又都會不同程度地影響受孕。

除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外， 避孕藥服用不當， 也會引起內分泌失調而造成不孕；還有些感染性的疾病， 如支原體感染誘發的盆腔炎、陰☆禁☆道炎、子宮頸炎可導致局部白細胞增多，

影響精子的正常活動， 給受孕造成困難。

應對策略：及早治療是關鍵。

有性☆禁☆生☆禁☆活後就必須確保一年至少做一次婦科檢查， 已婚的女性在一年至少要做兩次婦科檢查， 來排除各種婦科疾病的可能， 做到防患於未然及早發現早治療；另外要注意性☆禁☆生☆禁☆活衛生， 適當控制性☆禁☆生☆禁☆活， 避免婚外性行為和經期性☆禁☆交；做好避孕措施， 降低人工流產、引產的發生率， 減少對宮頸的人為創傷和細菌感染機會。

隱患二：不良嗜好

減分指數：40-50分。

抽煙、酗酒或熬夜， 被稱為受孕的“三減客”。

專家分析：

一些嗜好在平時不是大問題， 而對於計畫懷孕的夫妻， 這些嗜好就可能對成功備孕造成阻礙。

·吸煙：吸煙會對女性的輸卵管功能、內分泌系統、心血管系統和免疫功能造成不良影響，

很可能導致內分泌不孕、輸卵管不孕等。

·過度飲酒：適度的飲酒對身體有一定的好處。 但過度飲酒是百害而無一利的， 甚至可能導致女性的不孕。 飲酒不僅導致排卵障礙， 更會誘發子宮內膜異位症、月經異常和痛經等疾病。

·生活不規律：女性☆禁☆生☆禁☆活無規律， 睡眠時間過短， 生物鐘顛倒， 就會擾下丘腦的正常功能， 影響松果體的功能， 於是卵巢不能正常分泌性激素， 進而造成排卵功能障礙。

應對策略：

·准媽媽們至少提前半年進入備孕；

·戒煙戒酒， 計畫懷孕的女性要遠離吸煙的環境， 更要注意減少二手煙的傷害；

·養成良好的生活習慣， 早睡早起， 保證睡眠品質， 多運動， 保持身體健康。

隱患三：人為終止妊娠

減分指數：30-50分。

每一次流產， 會讓你的不孕概率增加3%～5%。

專家分析：

流產容易造成子宮內膜損傷， 使受精卵不易“紮根”。 此外， 如果手術不當引起感染或術後不能很好休息， 也容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題， 造成難孕。

應對策略：

如果非要人為終止妊娠， 女性要注意一下幾點：

·選擇正規人流醫院。 選擇一家正規的醫院和專業的婦科醫生， 確保手術的安全性， 避免手術中的不當操作， 將手術對女性的傷害降到最低。

·注意休息。 人流術後應臥床休息2至3天， 以後可下床活動， 在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動， 避免受寒。

·飲食營養。 女性朋友在做完人流手術後， 由於身體在手術過程中流失一定量的血，

從而造成氣血損耗， 應多吃富有營養而易於消化的食物， 促進受損器官的早日修復。

·堅持做好避孕。 人流手術後卵巢和子宮功能逐漸恢復， 卵巢按期排卵。 倘若不堅持做好避孕， 很快又會受孕。 所以， 人流手術後， 應儘快選擇可靠的避孕辦法， 避孕多次人流。

隱患四：精神壓力

減分指數：40分。

急於求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得難上加難， 使懷孕幾率下降。

專家分析：

現代社會生活節奏加快， 加重了人們的工作及精神壓力， 精神壓力過大會引發女性機體的異常， 如失眠、月經不調， 嚴重時甚至會造成女性的不孕。

如果女性長期存在精神緊張、鬱悶的不良情緒時， 會使大腦皮層的功能受到抑制， 下丘腦、腦垂體與生殖腺的“指揮”與“銜接”功能受到影響，

影響整個機體的內分泌功能（如造成促排卵激素水準異常）， 從而使受孕成為一種奢望；另外， 不良情緒還會造成卵巢功能的異常， 加速早衰， 出現卵子品質下降、不排卵等情況， 直接影響女性的生育。

應對策略：

首先自己要放鬆心情， 不必為一時的不孕而愁眉不展， 更別為自己身患某種疾病而懊惱不已。 當自己不能很好地緩解緊張、焦慮的情緒時， 要及時求助於正規醫院的心理科醫生；在日常生活中， 家人不要太多地過問， 否則會無意中給她們增加思想負擔， 造成精神壓力， 這樣更不容易懷孕。

隱患五：生育年齡

減分指數：30分。

30歲後， 生育能力與年齡成反比。

專家分析：

卵子是從一出生就相伴女性朋友的， 年齡、生活方式、環境都會影響到卵子的品質，年齡越大，剩餘的生育功能正常的卵子數量就越少。

“30歲前不想要，30歲後要不到”，這是當今不少育齡男女的慨歎。現在有不少職場女性忙於打拼事業，一再推遲結婚生育時間，身體透支勞損，甚至出現閉經潮熱等早衰症狀，等想要孩子時，生育能力已明顯下降。

根據女性的生理特點，24～29歲是最佳的生育年齡，30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢，40歲以後更呈明顯衰落，一般認為，45歲以後妊娠的可能性極小。所以，就女人而言，年齡對生育能力來說是至關重要的因素。

應對策略：

在什麼年齡，該幹什麼就去幹什麼，該生育的時候一定要生育。

提前規劃，免得事後懊悔不已。年輕夫婦在有正常性☆禁☆生☆禁☆活的情況下，婚後2年未孕就應及時去大醫院進行診治，以免錯過最佳治療時機。

年齡、生活方式、環境都會影響到卵子的品質，年齡越大，剩餘的生育功能正常的卵子數量就越少。

“30歲前不想要，30歲後要不到”，這是當今不少育齡男女的慨歎。現在有不少職場女性忙於打拼事業，一再推遲結婚生育時間，身體透支勞損，甚至出現閉經潮熱等早衰症狀，等想要孩子時，生育能力已明顯下降。

根據女性的生理特點，24～29歲是最佳的生育年齡，30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢，40歲以後更呈明顯衰落，一般認為，45歲以後妊娠的可能性極小。所以，就女人而言，年齡對生育能力來說是至關重要的因素。

應對策略：

在什麼年齡，該幹什麼就去幹什麼，該生育的時候一定要生育。

提前規劃，免得事後懊悔不已。年輕夫婦在有正常性☆禁☆生☆禁☆活的情況下，婚後2年未孕就應及時去大醫院進行診治，以免錯過最佳治療時機。