備孕女性看過來 助你受孕5妙招

小蘭跟丈夫結婚三年， 今年應該要一個孩子了。 然而兩人在沒有任何避孕措施的情況下同房已經有半年了， 還是沒有懷上。 這半年來， 小蘭夫妻倆是各種封山育林的措施都嚴格執行， 現在卻不知所措了， 只好四處打聽更快懷上孩子的秘方。 那麼要怎麼樣才能快速懷孕呢？

快速懷孕秘訣

快速懷孕秘訣

1.如果已經決定好要孩子， 那麼夫妻雙方首先都去做一個孕前檢查， 檢查雙方身體是否健康， 符合優生優育的條件。 任何一方如果患有結核病、肝炎、腎炎， 特別是女性患有心臟病、糖尿病、甲亢、性病、腫瘤都不宜受孕。

2.懷孕的時間要選擇在夫妻雙方心情愉悅的時候， 必要時可以營造一些溫馨的氛圍。 以受孕為目的的性☆禁☆交特別需要視覺刺激， 所以要開燈， 讓室內沉浸在微弱的紅粉燈光下， 擺上迷人香沁的鮮花， 放送些輕鬆優症狀的音樂， 必須打破沉默。 丈夫還重視並讓妻子達到性☆禁☆高☆禁☆潮， 它對於得到一個健康聰明的孩子至關重要。

3.要測試並瞭解自己的排卵週期， 因為排卵期是最好的懷孕時間， 女性需要清楚瞭解自己的排卵期。 排卵試紙也有助於預測懷孕的最佳時間。 排卵期又稱易 受孕期 或 危險期 ， 女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。 卵子自卵巢排出後在 輸卵管 的內能生存1-2天，

要保持正確的性☆禁☆交姿勢

4.要保持正確的性☆禁☆交姿勢。 雖然性☆禁☆交姿勢不是影響受孕的最大因素， 但是要想懷孕， 男性的精液必須盡可能多地進入女性的子宮。 正確的性☆禁☆交姿勢是讓婦女的子宮充分暴露， 以便足夠多的精子進入子宮。 因此， 建議性☆禁☆交時採用的姿勢不要背離重力， 因為這樣會減少男性的精子進入子宮的機會。 性☆禁☆交時應建議擺正女性髖部的位置， 以便精子能夠留在裡面， 並且保留一段時間， 使精子能進入子宮頸。 一些有利於懷孕的姿勢包括：

（1）傳統姿勢（男上女下）比較容易懷孕， 因為這樣能使精子穿透更深，

（2）後入式（男性從後面進入）也可使精子沉積在子宮裡而易受孕。 這個姿勢對那些子宮傾斜的婦女尤其有幫助；

（3）側位是增加子宮頸對精子敞開的另一個性☆禁☆交姿勢。

5.保持健康的生活方式。 女性要適當鍛煉， 但也不要過度鍛煉， 很多人認為運動有利於女性受孕， 實際上女性脂肪比例過低會造成排卵停止或症狀明顯的閉經， 嚴重的會導致女性失去懷孕能力。 所以堅持經常體育鍛煉是好事， 但不能過度。 不能飲酒， 因為含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料， 如米酒、甜酒、可樂等， 極易引起染色體畸變， 導致胎兒畸形。 香煙更是禁忌， 煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，