備孕女性突然變得嗜睡 可能是懷孕了

乳☆禁☆房變得腫脹

孕媽媽在停經之後， 乳☆禁☆房會發脹， 而且逐漸增大。 乳☆禁☆房還會出現脹痛， 感覺類似月經要來之前的感覺， 可能會更劇烈一些。 乳☆禁☆頭感到刺痛， 乳暈變大、並出現褐色結節， 乳☆禁☆房皮下可見靜脈擴張。

懷孕後， 乳☆禁☆房出現變化， 原因很簡單。 孕媽媽受孕成功後， 體內的雌激素和孕激素水準迅速升高， 而這會刺激你乳腺組織的發育。 這種乳☆禁☆房發脹不會伴有發熱， 也不會有其他異常現象， 僅僅是一種正常的生理反應。 孕媽媽乳☆禁☆房變得腫脹， 實際上這是大自然賦予人類天性的功能， 其作用是為了適應分娩後哺乳的需要。

同時， 妊娠期乳腺發育的程度也是決定分泌乳汁多少的重要因素。

備孕女性突然變得嗜睡 可能是懷孕了

整個妊娠期內， 孕媽媽乳☆禁☆房會持續增長――有的甚至長大了三倍。 不過隨著時間的推移， 疼痛的感覺將逐漸消退。

而當孕媽媽知道自己懷孕後， 小編建議孕媽媽平時可以每晚用溫水清洗一下乳☆禁☆房， 晚上睡覺儘量摘下胸罩， 對以後母乳餵養會有一定的幫助。

對懷孕中乳☆禁☆房出現的腫脹甚至疼痛的情況， 可以採用熱敷、按摩等乳☆禁☆房護理方式來緩解。 按摩時， 孕媽媽可以塗些天然護膚油既減小摩擦力又保護皮膚， 天天用手輕柔地按摩乳☆禁☆房， 增進乳腺發育。

總往廁所裡跑

頻繁有尿意常常是確定懷孕的一個標誌，

甚至有很多人是在發現尿頻而去醫院檢查的時候才發現自己懷孕的。

懷孕前3個月， 許多孕媽媽會有尿頻的情況， 甚至可能每小時小便。 這主要是因為子宮慢慢變大時， 造成骨盆腔內器官相對位置的改變， 導致膀胱承受的壓力增加， 使其容量減少， 即便有很少的尿也會使孕媽媽產生尿意， 進而發生尿頻。

同時， 身體中激素分泌的改變也是尿頻的原因之一。 到了孕期的第4個月， 由於子宮出了骨盆腔進入腹腔中， 膀胱所受壓力減輕， 因此症狀就會慢慢地減緩。 這種尿頻， 沒有尿痛、尿急的感覺， 更沒有疼痛的症狀， 與尿路感染有本質的區別， 並不是非常明顯。

到現在為止， 還沒有特別好的辦法來控制尿頻這種情況的發生。

唯一可行的就是控制飲水量， 要想不在晚上起來， 孕媽媽最好在臨睡前1到2小時內不要喝水。 很多做了媽媽的人經常說， 產前尿頻未嘗不是件好事情， 因為它可以提前鍛煉您晚間起床， 要知道這在寶寶出生後是您必須要經歷的過程喔！

備孕女性突然變得嗜睡 可能是懷孕了

滿腦子想的就是睡覺

總是精力充沛的你， 是否突然感覺疲憊不堪， 總是想睡覺？幾乎所有孕媽媽懷孕後都會有這種症狀。 因此， 你一旦有精神疲乏、嗜睡的狀態， 而且月經停止， 就快快去醫院檢查是否懷孕了。

在懷孕初期， 孕媽媽常常精神疲乏， 動不動就想睡覺， 其實無需太擔心， 嗜睡是正常的生理現象。 孕媽媽的基礎新陳代謝增加， 妊娠期母體分泌系統產生變化。

黃體酮的大量分泌， 會讓你覺得筋疲力盡。 體內熱量消耗快， 血糖不足， 都是嗜睡的原因。 懷孕初始， 焦慮、期待的心理層面影響程度其實大於生理層面， 也會導致疲憊容易嗜睡。

小編建議， 充足的睡眠對孕婦是十分重要的， 如果嗜睡情形影響了生活或是作息， 建議准媽咪可以少量多餐， 維持血糖一定濃度。 同時， 疲倦時， 孕媽媽不妨小睡片刻， 但最好不要超過一小時， 以免夜裡失眠。 睡覺之前， 孕媽媽應該忘掉煩惱， 不要擔心這個擔心那個， 坦然面對發生的和即將發生的事情。 另外， 孕媽媽可以花點兒時間把臥室儘量佈置得舒適迷人， 以便自己能更輕鬆地入睡。 由於孕期你可能會覺得比平常更熱，

所以， 要讓房間保持涼爽。