備孕媽咪排卵後同房如何提高好孕概率

隨著科學孕育知識的不斷普及， 很多想要寶寶的年輕夫妻都知道了排卵後同房對於孕育寶寶的重要性。 但遺憾的是， 有的夫妻選擇了排卵後同房， 依然不能夠得到好孕， 這不是因為雙方的生理有問題， 而是因為懷孕是件需要天時地利人和的事情， 不但要有好的時機， 還要有很多技巧需要注意：

排卵後隔天同房

排卵前禁欲幾天， 排卵後隔天同房

很多人認為：排卵期頻繁同房能夠增加精卵結合的概率， 這種認識是錯誤的。 正常男子在射☆禁☆精後， 通常需要30～40小時才能使新產生的精子達到最大量。

性☆禁☆生☆禁☆活太頻繁會導致精液量減少和精子密度降低， 精子活動率和生存率下降， 精子在女性生殖道的行進能力和與

卵子相會的機會大為減弱。 一般來講， 排卵後隔天進行性☆禁☆生☆禁☆活最容易受孕。

更為嚴重的是， 頻繁進行性☆禁☆生☆禁☆活對於受孕的效果還可能會適得其反。 研究表明， 過頻的性☆禁☆生☆禁☆活還可能導致女性免疫性不孕， 特別是對於能夠產生特異性免疫反應的女性， 如果頻繁地接觸丈夫的精液， 容易激發體內產生抗精子抗體， 使精子黏附堆積或行動受阻， 導致不能和卵子結合。

由此可見， 頻繁的性☆禁☆生☆禁☆活不但不能增加受孕機會， 反而會使受孕機會減低。 在排卵期前更應該適當減少性☆禁☆生☆禁☆活頻率， 在排卵期前夫妻最好禁欲幾天，

休養生息， 這樣才能保證精子的品質和數量。

儘量營造良好的同房環境

儘量營造良好的同房環境

正如人們在日常的工作、吃飯、睡眠時需要有一個與之相適應的良好環境一樣， 受孕也需要良好的環境。 自古就有不在“弦望晦朔， 大風大雨， 大霧大寒大暑， 雷電霹靂， 天地晦冥， 日月薄蝕”等天氣中受孕的說法， 其中有些說法雖然不當， 但也包含了一定的道理。 因為惡劣的自然環境會給雙方心理帶來不利的影響， 干擾人的一切活動。

專家建議：男女同房時恬靜舒適的環境往往能對人產生良好的心理暗示作用， 使夫妻雙方能以最佳的狀態播下愛情的種子。 所以， 排卵後的同房環境應當是充滿溫馨、柔情和浪漫的氣氛，

尤其要使雙方都感到親切、輕鬆愉快， 以有利於激起情☆禁☆欲和性喚起。 雙方最好先沐浴或洗滌， 使衣服和身體潔淨， 不要留有不潔的形象或難嗅的氣味使對方嫌厭或有反感而抑制性☆禁☆欲， 須知女方的鮮豔的顏面、美髮、嬌軀和散發的香氣（特別是獨特的體香）， 都很容易激發對方的性☆禁☆欲。

注意同房時的姿勢

注意同房時的姿勢

好的同房體位對於懷孕所起的作用非同小可， 因為正確的受孕體位會提升女性懷孕的概率。

一般來說， 女性陰☆禁☆道的上端比下端寬， 上端包圍子宮頸， 其環繞子宮頸的周圍部分稱為陰☆禁☆道穹隆， 射入陰☆禁☆道的精液先儲存在陰☆禁☆道穹隆內形成精液池。 精子在穹隆中停留時間長和最少量外流會加大受孕率。

為了使精液能夠停留在穹隆中， 男上式女仰臥位則是最佳姿式， 女性兩腿彎曲， 陰☆禁☆道稍縮短， 與子宮腔成一直線， 精液不易外流， 能夠迅速進入子宮頸口， 有利於懷孕。

同房後輔助措施要到位

有研究指出， 同房後保持原姿式不動30分鐘， 並在臀下放一個小墊子， 保持骨盆高位， 可以防止精液流出陰☆禁☆道， 成功受孕的概率更大。