備孕媽媽必看的健康寶典

(一)準備懷孕的媽媽們

當你和你的先生覺得你們愛情需要結果時就可以開始準備了。 如果你的經期準確的話是可以覺定懷孕時間的。 排卵是在月經來潮前十四天左右， 要懷孕就在這期間。 選擇7.8月份是最佳時期， 這是有科學依據的。 小孩在肚子裡的前三個月是最易畸形的， 這時期需要特別保護， 不要感冒， 這時期懷孕天氣好， 氣溫不是很低， 感冒幾率小。

然後， 這時期懷的小孩是在第二年4.5月份生產， 氣溫也好， 對小孩有利。 順便說一下怎麼推算預產期：從末次月經的第一天算起， 月份減3或加9， 日期加7(農曆加14)。

還有人說這時期的小孩特別聰明， 這個就不知道了。

在你準備懷孕前你一定瞭解了優生的措施：近親不能結婚， 有遺傳性的病者不宜結婚， 有遺傳家族史者應進行遺傳諮詢， 進行婚前檢查。 一旦懷孕後， 要避免接觸影響胎兒的不利因數(如工業毒物、有害氣體、放射線、亂服藥物等)。 還要注意加強預產期：要注意孕期衛生和營養， 定期作好產前檢查， 堅持產前常規檢查， 必要時做一些特殊檢查， 進行胎兒監護， 早期發現先天性畸形兒， 以防止畸形兒的出生。 有些是可以早期預防的， 比方說神經血管性畸形， 可以服用葉酸。 在這裡我要重點說明一下， 我曾經查過藥典， 葉酸5MG的對的安全性是B， 有些醫院開5MG的葉酸， 但婦幼醫院一般是開0.4MG的(比方說斯利安，

我吃的就是這個)， 0.4MG的安全性好些。 在懷孕前三個月開始服用至懷孕後三個月。

(二)已懷孕的媽媽們

對於已懷孕的媽媽們最擔心的就是小孩出生一定要健康。 一般來講這個無須太多擔心， 只要不是有遺傳史家族史小孩的畸形率很小很小， 我曾經也這樣擔心過， 但是擔心又沒有用， 還不如保持好心情(怎樣篩查某些畸形我會在後面講到)。

知道自己懷孕後就要到產科門診諮詢了， 需要抽血化驗， 比方做乙肝、血糖、優生篩查(三個月以內最好)、TORCH、雙方血型等等， 如果你的遺傳篩查裡有比方說21-三體高風險就需要進一步檢查， 或是羊水檢查了， 醫生可能會要你做B超， 一般來講B超是很安全的， 但我是四個月以後才做，

我總認為三個月以內什麼都不要做， 包括服藥、用化裝品。 在6-7個月的時候就一定要作個彩超了， 這個時期是最佳的， 小於6個月看不清楚， 大於7個月就可能有的地方被手腳擋住不能看到。 可以看到頭， 面部、脊柱， 四肢， 心血管的畸形， 比方兔唇就可以看到。 王菲生下兔唇女是完全可以避免的， 媒體的炒作固然可惡， 但明知畸形也生下她， 對她傷害更大。

到了八個月要做血常規， 即時發現是否。 這個也很重要， 的話生小孩剖腹產可能就要輸血了， 輸血是不得已而為之， 不然就不要輸了， 有些在感染初期查不出， 如果他正好獻了血就麻煩了， 當然一般來講是安全的， 何況大出血是沒得選擇的。 醫生開了藥也可以不吃的，

我就是， 餐餐吃豬血和黑墨爾， 複查兩次血常規， 血紅蛋白就上來了。 如果還是上不來就要吃藥了。 這期間還有胎位不正要矯正， 作操可以矯正胎位， 很辛苦， 但很值得， 說不定矯正了你就不需要作剖腹產了!說了這麼多還只有一點皮毛， 醫學太深奧了!