其中很大一部分朋友是懷孕之後發現孕酮低， 之後積極保胎結果最終還是沒有留住寶寶。 其實， 這樣的情況在我們日常生活中還是非常普遍的問題。
孕酮是一種非常重要的孕激素， 尤其是懷孕期間孕酮維持妊娠所必須的孕激素， 孕早期的時候， 孕酮的存在還能抑制宮縮， 防止流產的發生。 很多姐妹因為孕前檢查沒有做好， 一直在懷孕之後出現褐色分泌物或者其他不适才去檢查， 才發現存在孕酮低的情況， 這個時間再挽留難度相對就要大一些了。
而對於之前發生過孕酮低的情況的姐妹，
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1、在孕前做好檢查
導致孕酮發生的原因都很多， 但是很多的情況下是由於疾病因素導致的孕酮低， 比如比較常見的像：內分泌失調問題、甲狀腺因素、黃體功能不全等以及孕早期胚胎發育不良等因素都有可能。 發生過一次遺憾的姐妹再次備孕前一定要做好細緻的孕前檢查， 找准病因。
2、積極配合醫生治療
女性朋友發現自己存在孕酮低的情況， 不管是備孕中， 還是懷孕中， 一定要及時的選擇正規專業醫院就診治療的。 找准病因之後， 積極的配合醫生治療調理的， 很多女性朋友尤其是正在備孕中的朋友， 出現孕酮低的情況會盲目的自行採用補充黃體酮的方式來改善，
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3、飲食改善
存在孕酮低的情況， 可以通過飲食來輔助改善， 日常可以適當食用一些大豆異黃酮以及維生素E的食物。 但是， 我們一定要明確， 食物改善只能起到輔助作用， 主要的治療措施還是要依賴專業醫生的判斷。 另外， 不管是多麼有利的食物都不建議長時間大量食用的， 適量均衡才是健康的飲食方式。
4、注意休息
孕酮低的情況， 尤其是孕早期出現孕酮低的情況， 一定要注意休息， 不要太過勞累。 另外， 不要過度擔心， 很多時候心理因素的影響是很大的， 積極的配合醫生治療， 不要過度擔心也不要焦躁， 學會舒緩自己的情緒。
祝願每一個姐妹都能順順利利懷孕，
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孕酮的正常值是多少
孕酮是孕激素的一種， 是人體天然分泌的孕激素。 孕激素具有負反饋的調節作用， 自身能夠抑制自身分泌， 而且也能夠抑制雌激素的分泌。 主要作用是確定卵巢有無排卵及瞭解黃體的功能。
在懷孕期間， 孕酮是支持胎兒早期生長發育的一種激素， 它是由卵巢的妊娠黃體所產生分泌的， 此時孕激素比非妊娠期明顯增高， 並且隨著妊娠的持續， 血裡面的孕酮水準會越來越高。 到妊娠末期達到很高後， 對孕育更有利。
孕酮正常值是多少呢？來看下正常參考值：
女育齡：卵泡期0.6～2.9nmol／L（0.2-0.9ng／ml）
女育齡：黃體期9.5～111.3nmol／L（3.0-35.0ng／ml）
女育齡：妊娠期63.6～1272nmol／L（20-400ng／ml）
女育齡：絕經期0.1～0.95nmol／L（0.03-0.3ng／ml）
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