備孕得學會檢測排卵，這六大方法拿走不謝~

備孕得學會檢測排卵， 這六大方法拿走不謝~

這幾天有很多網友問到排卵問題， 有人問是白帶拉絲的當天排卵還是過兩天排卵， 有人問試紙檢測應該怎樣判斷， 還有人問怎樣抓住排卵時機。 畢竟一月一次的排卵對備孕夫妻來說很是寶貴， 小編今天就整理一下檢測排卵的幾種方法， 讓大家的備孕之路更容易一些。

1、 日程表法

這是最簡單最基礎的方法， 不過準確性沒有那麼高。 一般來說， 女性的排卵日在下次月經來臨前的14天左右， 排卵日的前5天和後4天， 加上排卵日當天， 被稱為排卵期。 不過， 對於月經週期一向捉摸不定的女性朋友來說，

2、 基礎體溫法

所謂基礎體溫是指早上剛醒來， 心情平和， 身體未動作時的體溫。 在床頭放一支溫度計， 醒來不要說話不要做其他動作首先測量體溫並將數值記錄下來。 將逐日測量的體溫繪成基礎體溫表， 正常排卵女性， 排卵後體溫會升高並持續12-14日。 使用這個方法需注意保證充足的睡眠且每日測量時間儘量固定。

3、 排卵試紙

每個月經週期， 尿液中的LH值會在排卵前24-48小時出現高峰值， 排卵後下降。 使用排卵試紙可以檢測出峰值水準， 把握適當時機進行同房。 需要注意的是， 測試前2小時不要喝水， 不要使用晨尿測試， 最佳測試時間為10點-20點。

4、 排卵痛感覺法

有些人在兩次月經痛期間也就是排卵日的時候， 會感覺到小腹疼痛， 此時安排性☆禁☆生☆禁☆活最佳。 不過， 不是每個人都會有這種感覺哦。

5、 宮頸粘液法

宮頸粘液由子宮頸的內膜腺細胞分泌， 且會出現週期性變化。 一般來說， 分泌物清澈透明呈蛋清狀， 黏液量最多的一天排卵的可能性最大， 拉絲性好。 排卵後分泌量會顯著減少， 分泌物變粘稠。

6、 B超檢測排卵
在所有方法中， B超檢測是最為直觀的方法， 卵泡一般情況下約2-3mm,越靠近排卵期越大， 達到18mm以上就是要成熟排出了， 此時備孕夫妻就應做好愛愛準備了。