備孕必看：夏季受孕二三事

酷暑難耐， 卻也擋不住親們想要寶寶的心， 不過准媽媽在什麼季節受孕， 對寶寶的生長發育可是會有影響的哦。 究竟在什麼季節受孕寶寶才會最健康最聰明?是夏天嗎?這次小編就和大家聊聊夏天受孕的二三事。

夏季受孕好不好？

民間普遍認為， 夏季太熱， 不宜受孕。 專家也指出天熱時懷孕， 炎熱的天氣會影響胎兒的大腦發育。 夏季天氣悶熱易情緒煩躁， 專家提醒， 在情緒不佳時受孕， 無論是男性還是女性， 情緒壓抑都會影響精子和卵子的品質， 而且還容易使胎兒不安、躁動， 易流產。 而且夏季是好動的季節， 這時人往往大腦皮質處於興奮狀態， 尤其是旅途奔波休息不好， 也會使子宮收縮導致流產。

難道夏季受孕就真的不好?也並非如此 。 從優生優育角度分析， 夏季更能提高精子活躍程度， 受孕最有效， 更能結出優良“果實”。 夏末秋初懷孕， 蔬果豐收，

對保證孕婦營養和胎兒大腦發育十分有利。 春末夏初臨產， 食物供應豐富， 氣候宜人， 有利產婦恢復。 寶寶出生時天氣適中， 較易護理， 方便母親哺乳。

夏季受孕的四個注意

未准媽媽打算在夏季造人的快看過來， 這裡小編為你搜羅了夏季受孕的四大注意事項， 助你避開夏季的不利因素， 生出健康寶寶！

1、天氣悶熱更要注意調理好心緒

夏季天氣悶熱， 易情緒煩躁， 休息不好， 食欲較差， 影響胎寶貝正常生長發育。 準備懷孕前就要營養均衡合理， 最好多吃些蔬菜、水果和魚肉， 清淡飲食也能幫助你調理心情。

2、一定要注意飲食衛生

夏天， 食物豐富對營養有利， 但是由於天氣炎熱， 出汗較多， 使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，

即使是雞鴨魚肉也願意吃涼的。 如果這些食物未洗乾淨或已變質， 常使胃腸道感染性疾病的發生率增加， 輕者腹瀉、嘔吐， 重者會出現高熱、脫水及電解質紊亂， 需用抗菌素等藥物治療， 而所有這些都會對胎寶貝產生不良影響。 因此， 在夏季懷孕時一定要注意飲食衛生， 特別是瓜果蔬菜要洗淨， 不要食入已變質的食物。

3、注意每天起居要規律

夏天人們往往會睡得很晚， 而睡眠不足不利於精子及卵子的活力。 所以， 準備受孕時一定要注意每天的起居要規律， 切不可經常熬夜。

4、別在風雨交加、電閃雷鳴時受孕

夏天雷雨天氣較多， 這都會影響受孕的良好心境， 對夫妻倆產生心理暗示作用。 而且， 雷電會產生極強的射線， 致使生殖細胞的染色體發生畸變，

因此應該避免在惡劣的天氣裡受孕。

小貼士：別錯過一天之中的“性☆禁☆福時刻”。 國外研究顯示：人類確實存在“性☆禁☆福時刻”， 即下午5-7點， 這時候男性的精子活躍程度和女性的孕激素水準都處於最高峰。