備孕懷孕都務必注意補銅

美國科學家研究證實， 女性體內銅元素不足， 會影響卵泡的生長、成熟， 抑制輸卵管的蠕動， 不利於卵子運行， 從而導致不孕。 同時， 如果孕婦體內銅不足， 還會使母體羊膜厚度發生變異， 從而造成羊膜早破而導致早產或畸胎。

處於特殊生理期的孕婦， 其血液能夠聚集機體其他組織器官的銅元素， 所以在妊娠期間血清銅含量上升， 一般平均高達220微克/升， 最高可達410微克/升。 測定表明， 在妊娠後第四周血清銅開始升高， 第十八周達到最高水準， 直至分娩後兩周才恢復正常水準。

在妊娠期間， 如果體內， 其血液就難以“富積”到足夠的銅元素，

因此， 育齡婦女特別是孕婦要注意補銅。 補銅的途徑以食物為主， 主要有動物肝臟， 肉類、水果、硬殼果、番茄、豌豆、馬鈴薯、貝類、紫菜、可哥及巧克力等。