備孕成功經驗大放送！趕緊收藏起來！

在未知的事情上， 我們都希望能夠借鑒已有的經驗， 備孕這件事情也不例外。 今天， 小編就整理一下那些過來人的好孕經驗， 希望能給備孕夫妻一點幫助。

1、孕前檢查很重要
孕前檢查是優生優育的基礎條件， 通過孕前檢查， 備孕夫妻可以詳細的瞭解自身的生殖受孕條件， 還能發現隱藏的遺傳或基因問題， 從而在備孕時更好的避開不利因素， 提高優生優育幾率。
2、補充葉酸不能忘
備孕期間補充葉酸可以有效降低胎兒神經管畸形的發生概率， 不過具體服用劑量需要參考醫生的意見。 而且， 備孕爸爸也是需要補充葉酸的。
3、愛愛時機要選對

正常女性都有固定的排卵期， 要想受孕就必須抓住排卵期同房才行。 監測排卵的方法很多， 如基礎體溫、排卵試紙、B超監測等， 備孕夫妻可以根據自身情況進行選擇。 同房頻率也要掌握好， 排卵期兩天一次最佳。
4、愛愛姿勢有竅門
一般來說， 同房時在女性臀部墊一個枕頭有助於精子更好的流入體內。 此外， 選擇後入式生男孩幾率較高， 而選擇平臥式生女孩幾率較高哦。
5、久備不孕勿緊張
很多備孕夫妻試孕一兩個月沒有動靜就開始焦慮了， 是不是有什麼問題導致不孕呀？其實， 嚴格來說， 備孕夫妻正常備孕一年以上未孕才可稱為不孕， 需要進行檢查。

6、備孕心情須放鬆
女性的內分泌很容易受到情緒的影響， 所以備孕夫妻一定要放鬆心情， 懷孕是件自然而然的事情， 備孕夫妻享受這個過程也有利於優生優育， 越急躁反而越不容易好孕。
7、生活作息調節好
養成良好規律的作息習慣有助於促進身體各項機能的正常運作， 提高身體素質和抵抗力， 相應的也能提高精子和卵子的品質， 有利於增加受孕幾率。
以上分享了一些成功備孕的經驗， 希望對大家可以有所幫助， 祝大家早日好孕！如果大家還有什麼想要瞭解的問題可以訪問家有寶寶網站：www.jbaobao.com， 家有寶寶育兒網提供專業的育兒知識， 還有更多廣大媽媽育兒經驗分享， 是一個媽媽們交流分享的社區哦。