準備懷孕，
那麼備孕你要做好哪些準備呢？懷孕生子是人生的一件大事，
當家庭多了一個小生命你要付出很大的責任去照顧他，
關愛他。
為了做一個自信、自立及自強的准媽媽，
你需要做好以下四個準備。
備孕是很多新晉夫妻的必修課，
這廂蜜月還沒度完，
那廂大人們開始催生，
巴不得度個蜜月回來，
小寶寶也懷上了。
不過，
備孕是一件很科學的事情，
有很多注意事項的哦。
辣麼，
備孕要做好哪些準備呢自信孕媽們，
快來看看吧。
1.備孕手冊之心理準備懷個孕不是說懷就懷的，
很多時候要看心情。
這裡的心情指的是夫妻雙方在要孩子這件事情上達到一致，
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比如說什麼時候要孩子，
以哪種方式要孩子。
確定什麼時候要孩子這個很重要!首先不管大人們怎麼催，
夫妻雙方要做好心理準備，
比如大家都開始準備好要孩子，
這樣才可以進行，
不要一方想要孩子，
另一方因為工作等原因還沒做好打算，
總之，
夫妻要同時做好要寶寶的心理準備。
生男生女都是寶別重男輕女!別重男輕女!別重男輕女!雖然現在比舊時代好些，
不過有些夫妻還是希望生個男寶，
在孕期一切以生男寶做準備，
其實這是不可取的。
生男生女都有50%的機會，
還是要做好兩頭準備，
特別是在心理上，
不要認為生女孩就不好，
生男孩就很光榮，
其實只要孩子健健康康的出生就是最好的安排了。
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接不接受做試管嬰兒有些大齡備孕者，
在經歷了N年的努力後，
肚子依然沒有動靜，
被親朋好友問起都覺得羞愧難當，
想到去醫院做試管嬰兒又擔心被人投以異樣的眼光，
一時間壓力大，
更加難以受孕。
因此，
如果在努力了很久之後都無果後，
如果經濟基礎允許的作用下，
自信一點，
不妨考慮一下試管嬰兒的可能性，
說不定屬於你的小天使會到來哦。
2.備孕手冊之預算準備沒錯！錢！錢！錢！養孩子可不便宜哦，
醫療衛生也是如此。
如果你沒有做好預算就貿貿然生個孩子，
那麼你的壓力會很大的。
提前做好預算養孩子價格不菲，
醫療衛生也是如此。
不管是一胎還是二胎，
在懷孕之前在，
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預算是要考慮的重要因素之一。
並非說沒錢生養一個孩子，
而是這也是一項支出，
如果毫無計畫地花錢會令你不安，
而做好預算，
在孕期檢查費、生孩子費用、後期寶寶的奶粉錢等等都需要錢哦。
確定是否要做全職父母這個問題也是需要考慮的。
如今不少是雙薪家庭，
如果其中一個人辭去工作，
都會對這個家庭的收入帶來影響，
因此，
要權衡好工作與家庭之間的問題，
加入准媽媽懷孕後還能繼續正常工作的，
則無需辭職在家，
如果准媽媽在孕期有各種嚴重的問題會影響工作的，
那就不得不辭職在家。
辦齊各種醫療證件我們知道，
有醫保和生育險的話，
生孩子的費用會大大降低哦。
如果是在異地就醫的准媽媽們，
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可以事先準備好一些證件，
比如結婚證、准生證、出生證明(等小孩出生)、出院診斷書(一張紙，
跟假條似的)、雙方身份證……備齊這些證件，
准媽媽到時候可以報銷，
減少一些開支。
3.備孕手冊之身體準備心理上做好了準備，
身體上也要跟上。
備孕需要夫妻擁有一個健康的身體，
這樣才能產生更加優質的生殖細胞，
生出更健康更聰明的寶寶哦。
因此，
在備孕期間，
身體的準備要提上日程。
定期鍛煉養好身體適量的運動有助於身體健康，
更適合懷孕，
因此養成每週做適量運動的習慣把。
你若已開始鍛煉，
問下醫生孕期如何安全地鍛煉。
科學飲食營養好夫妻都堅持膳食平衡，
就能提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。
備孕期間，
准媽媽要少吃如辛辣食物(辣椒、花椒)、甜食、飲酒、醃制類食物等垃圾食品，
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多吃新鮮的蔬菜水果，
保持身體健康不生病。
補充微量元素備孕期間，
孕媽也要開始補充維生素、鈣等微量元素。
這是因為要確保體內葉酸和鈣充足。
補充葉酸可以吃葉酸片，
一天一顆就足夠了，
補充鈣可以吃一些乳製品和食物蛋白。
4.備孕手冊之生活準備做好生活方式改變的計畫。
懷孕之後，
就是等著寶寶出生了，
在生活上有很多需要提前做準備的。
購買兒童用品雖然十月懷胎看似很漫長，
但一眨眼的功夫就到了。
最好是提前準備好一些必需的東西，
比如兒童房的裝修，
然後慢慢添置一些兒童用品。
做好這些準備，
到時候就可以有條不紊了。
不要養貓狗等寵物鏟屎官們，
如果準備要小孩了，請把你的愛寵送人吧，我知道這很難辦，但是為了一個健康的寶寶，請暫時和它們分開。這是因為貓、狗等寵物可能使婦女感染上各種病菌，如弓形體感染，可直接傳染給胎兒，使胎兒畸形。因此，孕前不要養貓、狗等寵物。遠離不安全環境孕期要注意防輻射，如果工作環境是處於高輻射的，請做好防範措施，保證寶寶的健康。此外，准媽媽在生活中應儘量少接觸染髮劑，一天超過8小時以上的微機操作顯然也是不健康的;在辦公室應每隔3小時離開一下空調環境，去戶外透透新鮮空氣。備孕媽媽們是否準備好去要一個新的小生命呢，是否可以給即將到來的寶寶提供合適的生長環境呢？是否真的做好了懷孕生子的準備呢，對照四點，行動起來。
如果準備要小孩了，請把你的愛寵送人吧，我知道這很難辦，但是為了一個健康的寶寶，請暫時和它們分開。這是因為貓、狗等寵物可能使婦女感染上各種病菌，如弓形體感染，可直接傳染給胎兒，使胎兒畸形。因此，孕前不要養貓、狗等寵物。遠離不安全環境孕期要注意防輻射，如果工作環境是處於高輻射的，請做好防範措施，保證寶寶的健康。此外，准媽媽在生活中應儘量少接觸染髮劑，一天超過8小時以上的微機操作顯然也是不健康的;在辦公室應每隔3小時離開一下空調環境，去戶外透透新鮮空氣。備孕媽媽們是否準備好去要一個新的小生命呢，是否可以給即將到來的寶寶提供合適的生長環境呢？是否真的做好了懷孕生子的準備呢，對照四點，行動起來。
