備孕找准排卵期，這麼多種方法都好用！

經常會有朋友留言瞭解計算排卵的方式， 也回復過很多次， 但是總有一些新朋友希望能多瞭解一些這方面的問題， 所以今天再來聊聊計算排卵的問題。

相信大家都瞭解排卵對於備孕的意義有多麼重要， 能夠在排卵期適當的安排同房， 才能有更大的幾率受孕。

其實， 幫助我們確定排卵期的方法真的很多， 今天我們說一下比較常見的， 操作起來也比較方面的幾種方法：

1月經週期推算

這是很多朋友覺得很方便的一種方法， 如果月經週期規律固定的情況下， 可以根據月經週期推算， 大約在下次月經來潮的前14天左右，

就是我們的排卵期。 如果月經週期規律， 可以下載個手機小程式， 或者直接在網上搜索， 很多説明我們記錄月經週期， 計算排卵期、安全期的小軟體。 但是， 月經週期推算法的話只能推算大體的排卵期時間， 不能精確計算。

2白帶觀察

觀察白帶也是很多人會選擇的方式， 通常排卵期間會出現相對比較多的分泌物， 而且白帶成清亮透明， 可以拉長， 這就是傳說中的拉絲白帶。 當然， 這個方法也有弊端， 就是有些朋友的白帶分泌不是很明顯， 也有一些朋友的白帶分泌比較旺盛的時候是排卵期後期了， 所以也不容易確定準確的範圍時間的。

3試紙檢測

排卵試紙測排卵是在自測排卵的方法裡相對比較精確的測量方法了，

通常建議月經結束五天到一周就開始測量， 隨著試紙的變化適當調整頻率， 如果檢測到比較明顯的排卵跡象， 可以適當的增加測量的頻率。

當然， 也有很多朋友會選擇測量基礎體溫的方法來確定排卵期， 但是， 因為測量基礎體溫比較容易受干擾， 比如你清早起床的行動干擾都會影響到基礎體溫。 而且基礎體溫測量最少也要監測一整個週期的提問， 相對來講， 可操作性要稍差一點， 當然， 如果非常有耐心能夠堅持的話也是可以的。

總之， 找准排卵期才是好孕的捷徑， 為了更快受孕， 好好努力哦!