備孕早餐吃穀物易生男孩

你知道嗎?生男生女和飲食是有關係的哦， 下面讓我們來看看科學家做的相關研究吧!

研究人員：是由牛津大學和埃克塞特大學共同完成的。

研究過程：他們對英國740名初孕婦女進行了調查， 請他們提供受孕前以及受孕初期的飲食記錄。 結果發現， 在受孕期間日常攝取熱量較高食品的孕婦中， 56%的人後來生了男孩， 而攝取熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%。

研究表明：每天早餐吃穀物的孕婦中， 59%的人後來生了男孩， 而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的只有43%。 婦女在懷孕期間多吃高熱量食品和經常早餐吃穀物，

生物學教授菲昂納·馬休斯說：“我們第一次發現了孕婦的飲食與寶寶的性別之間存在明顯的聯繫。 ”該教授還說， 孕婦多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營養含量較高的食品， 生男孩的機會較大， 而以前有人所說的喝牛奶導致生女孩的說法並未得到證實， 相反， 多食用含鈣的食品， 會增加生男孩的機會。

根據研究， 食物的酸鹼性也會影響生男生女的幾率。

想要懷男孩， 女性平時要多吃鹼性食物， 男性要攝取均衡飲食。

想要懷女孩， 女性要避免吃太多鹼性食物， 但也不要吃太多酸性食物， 以免影響其身體健康， 男女雙方均攝取均衡飲食即可。

鹼性食物包括：豆類(帶莢或綠色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮牛奶、穀物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D。

酸性食物包括：所有肉類、魚、除鮮奶外的乳製品(如奶油、霜淇淋、乳酪、調味乳)、米麥麵粉類製品、罐頭、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、飲料、醋。

為了寶寶的健康趕快從飲食做起吧， 相信將來你的寶寶一定是最健康最有活力的。