備孕時候吃葉酸會影響排卵？這是謠傳

闢謠：吃葉酸不會影響排卵

有的說吃葉酸會影響排卵， 這也是沒有權威報導的， 通常女性吃葉酸片時對懷孕有所期待， 心理作用也會影響經期時間， 各位女性可以放心食用葉酸。

事實上， 很多孕婦不知道如何補充葉酸， 小劑量葉酸片(400微克/天)沒有副反應。 葉酸片的副作用往往出現在需大劑量服用葉酸的孕婦身上。 多數學者認為， 懷孕攝入1000微克的合成葉酸片一般不會引起已知的毒性反應， 因此， 我們把成人、孕婦、哺乳期媽媽的最高可耐受值定為1000微克/天， 通常不建議超過此量。

大量攝入葉酸可能會使人類整體基因構成逐漸發生改變。

這種變異會使成年人罹患心臟病、多種癌症和妊娠合併症的可能性增加。 孕婦在懷孕期間補充適量的葉酸固然重要， 但是一定要適量， 不能盲目服用。

而葉酸有哪些副作用呢？

1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現， 而導致神經系統受損害;

2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收， 而導致鋅缺乏， 使胎兒發育遲緩， 低出生體重兒增加;

3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用， 誘發病人驚厥發作;

4、個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食， 噁心， 腹脹等胃腸道症狀;

5、大量服用葉酸時， 可出現黃色尿。

目前， 還沒有遇到過因服用小劑量的葉酸片而出現過敏的孕婦， 也很少見過類似報導，

對於個例， 很難說什麼人更容易吃葉酸過敏。 事實上， 葉酸片的副作用往往出現在需要大劑量服用的孕婦身上。 另外， 你也要注意區分是否是孕初期症狀還是葉酸片的副作用。 你可以繼續吃葉酸片， 如果還是出現過敏等症狀， 停葉酸後則症狀緩解， 你也可以考慮更換葉酸品牌， 吃另一個牌子的葉酸。