備孕時期需要注意些什麼？

1、如果工作中經常接觸化學物質、超強電磁波等， 在準備受孕期間， 要特別小心。

2、准媽媽在生活中應儘量少接觸染髮劑;

3、一天超過8小時以上的微機操作顯然也是不健康的;

4、與寵物謹慎相處。 實在割捨不了， 可以帶寵物去醫院也做個體檢， 並檢測一下弓形蟲病抗體， 如呈陽性， 你依舊可以把它留在家裡。

只是需要注意， 從此以後你將每月至少帶寵物去醫院檢查一次， 以確保百分百的安全。

5、為了提高受孕率， 要算好排卵日。 也就是月經來潮當日加上15天， 如果平時月經週期不夠準確， 也可以按照預計下次月經來潮之日向前推14天的方法計算。

6、進行有規律運動， 男可以提高精子品質， 女可促進女性體內激素的合理調配;

7、按醫囑提前服用葉酸;

8、男女雙方進行身體檢查。