備孕有哪些注意事項，快樂備孕的方法

怎樣讓你快樂備孕？

1、購物狂歡

讓那些整天喜歡喋喋不休的朋友和親人帶你去購物。 可以買一些在寶寶到來的時候你和寶寶都需要的東西， 可以是舒適的鞋子、睡衣或者內衣等。 但是， 不要一次性地將所有的東西購置完畢， 也要考慮一下家裡的經濟狀況哦！要將這種購物行為分配到每個月。

2、發現一個新的自己

懷孕使得孕婦的身體每一周都在發生著變化。 你在必須愛惜自己厚厚的頭髮、大大的肚子以及臀部的同時， 不要讓這種體態干擾你的情緒。 你可以修剪指甲、塗亮色的指甲油以及買一些黑色眼影或者唇線筆。

3、營造永久的記憶

讓專業的攝影師記錄下你和你的愛人在你懷孕期間的經歷， 通過這種方式將美好的時光留在你的記憶中。 是否想讓懷孕的經歷成為自己最私密的事情呢？可以讓你的愛人用相機記錄下每個月你的肚子的變化， 這樣當孩子長大的時候， 你就可以他看這些照片了。

4、將照片分門別類

使用一個剪貼本、日記或者雜誌來記錄你懷孕期間的回憶。 為懷孕期間、做超聲掃描以及每個月腹部的變化以及情緒變化都拍照留念， 這樣的剪貼本中能夠包含任何珍貴的東西。

5、為自己留些時間

懷孕是你自己的事情， 因此不要為了讓別人高興而給自己太多的壓力。 可以好好地犒勞自己，

比如在外面吃一頓大餐、修剪指甲或者做任何你覺得有意思甚至是讓自己放鬆的事情。 如果你懷孕時還在工作， 那麼要減少自己的工作量或者自己所承受的來自工作的壓力。 千萬不要忘了穿舒適的孕婦服。 你還可以花費固定的時間與肚子中的寶寶交流、給他讀書和唱歌。

6、輕鬆補營養

懷孕之前的幾個月吃什麼最讓人頭痛了， 與其花很多時間想著吃什麼， 不如每天准媽一片葉酸， 准爸6片育之緣， 解決育前營養補充， 省下的時間多花時間兩個人在一起， 相依著看電視。 快樂備孕。

7、做回小女孩

肩負著作為妻子、兒媳婦和職場女性的責任， 那些關於自己還是一個被寵愛的女孩子的記憶已經不復存在了。 請你的母親在你懷孕期間幫一下你。

你可以利用這一時間與母親再次找回之前的感覺。 你將會一直珍惜這段時光的。

懷孕後， 孕婦的心、肺、腎等內臟器官的負擔加重， 平時也變得容易疲勞， 嗜睡， 並且活動也越來越不方便。 因此， 很多孕婦經常不是坐著就是躺著， 丈夫和父母也是儘量包攬所有家務， 結果導致孕婦體質越來越差， 出現各種可能的不適和風險。