備孕期不利於受孕的壞習慣

幸福美滿的家庭少不了一個可愛的寶寶， 生育一個健康的寶寶幾乎成了每個備孕期媽媽最重要的事。 計畫妊娠既是對自己負責， 也是對寶寶負責。 下面就一起來看看備孕期那些不利於受孕的事兒！

1、寶寶不喜歡素食世界

現在有許多女性提倡素食， 素食對成人身體健康可能不是很明顯， 但是寶寶顯然很不喜歡素食世界。 據國外有關機構研究顯示， 女性全素食會影響排卵， 月經週期也比正常女性時間短， 有些甚至會出現停止排現象。

如果不是因為特殊的宗教信仰， 女性在懷孕前期儘量不要選擇全素食，

每天應該攝入一些葷食， 做到葷素合理搭配是最好的。 如果有些女性真的是因為特殊原因吃素， 懷孕前也要保障維生素和礦物質的攝入， 最好是補充一些熱量比較高的食物， 這樣有助於女性排卵期的穩定。

2、追求體型， 過度減肥

優美的曲線是女性一生執著追求的信念和目標， 有很多女性為了好身體寧願承受著饑餓的折磨也不肯多吃一口。 長期的營養不良讓她們面黃肌瘦， 甚至走路時都歪歪扭扭， 她們還當成這是一種美。

女性在營養不良的情況之下不利於懷孕， 所以有心減肥的女性朋友在進入備孕期之後就要放棄這種想法， 保持營養膳食， 攝入充足的營養成分。 當然， 女性過於肥胖也不利於懷孕，

過於肥胖的女性， 身體內激素分泌失常可能會不排卵， 或排卵紊亂， 同樣不利於受孕。 女性懷孕前最好是保持標準體重， 不偏瘦， 也不太胖。

3、經常沖洗陰☆禁☆道反而滋生炎症

有些女性特別愛乾淨， 專用的清潔液不同的品種在浴室放了數瓶， 每天都要進行陰☆禁☆道清洗， 以為洗得越乾淨就越健康。 其實， 醫生告訴女性朋友， 女性的陰☆禁☆道是可以分泌健康有益的細菌來平衡女性陰☆禁☆道健康的， 在清洗過程中雖然殺死了一些有毒的細菌， 但同樣也把健康的細菌也給殺死了， 女性的陰☆禁☆道就失去了酸堿平衡， 使得陰☆禁☆道抵抗細菌的能力大大下降， 細菌就會趁機而入， 導致女性健康受損。

4、緊身衣物不利於女性健康

有些女性為了凸顯自己的曲線美，

經常穿著緊身內衣褲， 外面的衣物也都大多是貼身的緊身服飾。 緊身褲會導致女性子宮及輸卵管周圍產生極大的壓力， 卵巢被壓力所擠壓， 長時間穿著緊身內衣褲對女性乳☆禁☆房和卵巢的傷害非常之大， 所以女性不要為了一時好看而穿緊身內衣褲。 尤其是女緊身內褲， 內褲過緊還會導致女性外☆禁☆陰密不透風， 容易滋生細菌， 引發毛囊炎等炎症， 不利於女性健康。 女性應該穿棉制透氣的內衣褲， 即健康又舒服。